水是身体必须的物质，在体内所占的比重也非常大，喝水可以维持人体正常的生命活动，保护健康，喝水是日常最常见的情况，但生活中有很多水，比如自来水，桶装水，矿泉水，纯净水等。
说到自来水很多人觉得不干净，所以不喜欢喝烧开的自来水，很多人家里为此还安装了净水器，也有的人订购桶装水作为家里的常用水。
但老一辈的人却还是喝烧开的自来水，从来不喝桶装水和矿泉水，那么是烧开的自来水好，还是纯净水好呢？下面就为大家解答。
生活中很多人多年来一直喝的都是烧开的自来水，有人觉得自来水当中可能存在重金属超标的问题，还有人认为自来水是用氯消毒的，长期喝不利于身体的健康。
其实自来水没有大家想象的这么差，只要自来水厂的水源没有被污染，其中就不会有重金属超标的情况，自来水烧开之后，其中的氯元素会消失，所以大家可以放心饮用。
但也有一些人更喜欢喝桶装水或者矿泉水，对于这两种水来说品牌有很多，价格也有高有低，有的是几元一桶，有的是几十元一桶。
常见的桶装水一般都是自来水或者地下水经过现代技术的加工与提取，保证桶装水的水质健康，然后再向外出售，保障了桶装水的饮水安全。
但是大家要购买正规厂家生产的桶装水，只有这样才可以保证桶装水的质量，桶装水在使用时有一些隐患需要注意。
首先要注意饮水机的卫生，使用桶装水时都要借助饮水机，饮水机如果没有定期进行消毒杀菌，桶装水就有可能会受到污染，细菌进入水中，然后被人体摄入会影响身体的健康。
另外，要去正规的渠道购买桶装水，桶装水的品牌各种各样，有一些不法商家会用废弃的塑料当制桶的原料，不能保证桶装水的饮水安全，所以购买时要选择大品牌，饮用起来才更放心。
综上所述，长期只喝烧开自来水，不喝桶装水、矿泉水的话，对身体来说并不会产生不利的影响，所以可以放心饮用，但是对于喝水有几个误区，希望你能避免。
饮用水的这几个误区，你踩坑了吗？每天喝8杯水对健康更有利？
身体情况不同的人，每天的饮水量也不同，成年人每天要额外补充1500毫升左右的水，若运动量比较大，出汗较多，饮水量也要做出适当调整，达到2000毫升水分的摄入。
对于肾病患者和有严重心脏病的人来说，喝水太多会增加身体的负担，所以每天喝8杯水不适合所有的人。
桶装水随时都能喝？
桶装水也是有保质期的，正常情况下这种水在开始饮用后，保存时间不应该超过两个星期最佳的饮用时间，大约是5~7天之内。
小瓶子的瓶装水开封之后应该及时饮用完，不然有可能会滋生细菌，喝了对身体没有什么好处。
隔夜水、千滚水不能喝？
研究证实，隔夜水和千滚水当中含有的亚硝酸盐含量是有限的，并没有超出饮用水的标准，只要保存得当，也是可以放心喝的。
坚持喝矿泉水，就能补充营养？
天然矿泉水并非人体补充矿物质的主要来源，矿泉水当中虽然含有较多矿物质，喝起来口感较好，但是从健康的角度上来看，矿泉水当中含有的矿物质非常少，想要补充矿物质的话还是要调整饮食。
矿泉水比烧开的自来水好？
从营养的角度上来看，矿泉水尤其是天然矿泉水当中确实含有矿物质，相比于自来水会比较丰富，但是因此而拒绝喝烧开的自来水，反而可能被墨倒置。
自来水烧开有水垢，会诱发结石？
水垢的多少和水的硬度有关系，如果自来水当中含有的钙和镁等物质比较丰富，烧开之后就可能产生水垢，水垢的主要成分是碳酸钙，氢氧化镁等，并不会被人体吸收。
即使不小心误食了一些，也不会对身体带来伤害，其中的物质可能会被消化和分解，随着粪便排出体外，所以即使自来水烧开之后有水垢也能放心饮用。
自来水有消毒水味，喝了会伤身？
自来水大多都是采用氯杀菌消毒的，在出厂之前都会有严格的饮用水卫生标准进行监测，其中含有的氯含量要低于0.7毫克才允许出厂，这样的剂量对人体不会造成伤害。而且自来水烧开之后，里面残留的路会逐渐消失，所以可以放心饮用，并不会伤身。
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