对于大部分的女人来说，40岁的年纪，大多数身材臃肿，变样，已经失去了青春的活力，她们已经没有了年轻的时候美貌，皮肤也逐渐变得皱了起来，对丈夫也没有吸引力，我来为大家科普一下关于30岁健身教练还能学吗?以下内容希望对你有帮助!
30岁健身教练还能学吗
对于大部分的女人来说，40岁的年纪，大多数身材臃肿，变样，已经失去了青春的活力，她们已经没有了年轻的时候美貌，皮肤也逐渐变得皱了起来，对丈夫也没有吸引力！
可爱美之心，人皆有之，越是得不到的东西，就越想得到，40岁的年纪，对于女人来说，她们就越渴望得到老公的关注和关爱，为了保持良好的身材，为了让自己更加性感美丽，于是健身房成了女人们最好的选择！
李晓丽，今年40岁，由于工作的原因，李小丽经常的加班，而且时常睡眠不好，平时吃的也多，她的身材逐渐的发胖起来，她最近发现自己老公也越来越远离自己，自己回到家的时候也不问候一下，睡觉的时候也不会抱着自己，甚至是多看两眼都会觉得有点厌烦那种感觉！
李晓丽越发的觉得自卑起来，她决定要改变自己，让保持良好的身材，增加自己的魅力，于是她来到了一处健身会所报名参加健身运动，健身的教练是一个30多岁的小伙子，长的非常棒，人非常的帅气，一米八的身高，凹凸有致的马甲线，还有一身健壮的肌肉，加上他文质彬彬的谈吐，李晓丽一下子就被眼前的小伙吸引了，报名的时候她就指定要这个小伙做她的教练！
为了保持完美身材，充实自己的自信心，李晓丽很积极，每天傍晚一下班都第一时间来到健身房做瑜伽，踩动感单车以及仰卧起坐等，渐渐的，李晓丽在教练的悉心指导下，通过合理的饮食搭配以及科学有效的健身，她的身材逐步回到了从前年轻的样子，她的笑容里逐渐多了起来，每天都是笑口常开的，整个人都自信了许多！
最让她感到兴奋的是，这个教练人也挺好，隔三差五的给她指导锻炼，还时不时的给她买礼物，最关键的是，这个教练还懂得心理学，他耐心的帮李晓莉分析了她失眠的原因，比如说睡前不要玩手机，睡前用热水泡泡泡脚，睡前不要做剧烈的运动，睡前不要想太多，更不要大声说话，这些都会影响到个人的睡眠质量的，李晓丽按照教练的方法去做，果真的，她渐渐地摆脱了失眠的困境，她心里面真的是非常开心，内心十分的感激这个教练，莫名其妙的就对这个教练有一种好感，与家里面的老公形成对比的是，每天她回到家，老公一直不给她好脸色看，还时不时的责备她做事慢，还矫情！
在某个周五的晚上，李晓丽真的是不想回家了，她不想再面对丈夫，她不想再面对斥责，她不想再面对别样的眼光，于是，她找来了那个曾经对她细心照料的教练，两人一起喝了闷酒，在酒精的作用下，两人都对彼此的好感度升温，他们发生了关系，在最后，他们变得越发不可收拾，隔三差五就约会一次，可每次约会之后，李小姐都觉得非常后悔！
自己的老公虽说平时不怎么关心自己，但却也不是十分无情的人，至少每次吵架的时候也会跟自己认错，从来也没有打过自己，逢年过节都会给自己买礼物，在情人节的时候也会给自己制造别样的浪漫，虽说这几年没有以前那般好了，但平平常常的却也过得去，况且现在儿子儿女都大了，自己一时之间真的不知道该怎么办以后该怎么面对他？该怎么面对自己的孩子？李小姐后悔极了，于是她把健身卡退了，把那个教练也删了，从此再也没有联系那个教练，再也没有踏进那个健身房半步！下班后她每天都去图书馆看书学习，她想让自己静一静，让自己在书海中能得到教诲，以弥补当初的那份愧疚感。
故事的结尾，我们不必过多指责故事中李小姐的过错，需要指出的是，婚姻本就是平平无奇的，婚姻本就是充满着各种变数的，每个人都需要学会适应，一旦踏出了那份红线，所有的事情都不可逆转，就像撒了盐的伤口那样，即使愈合了，也不会回到当初的那个样子！愿我们善待生活，善待自己，给自己多一份理性！
