龙岗人小张奔跑在大运中心公园的绿道上，身边的锻炼者擦肩而过，不时报以微笑，相互鼓励，这是属于他的夜跑时间。从2014年至今，他坚持每晚跑上几公里，如今，跑步已成为小张生活的一部分，在微信朋友圈晒出每天跑步的图片与里程，也已成为固定内容。
自2011年成功举办第26届世界大学生夏季运动会之后，体育精神便在此扎根。如今类似小张的体育爱好者在龙岗随处可见，他们或活动在专业场馆内挥汗如雨，或在居民楼下借助公共体育设施开展健身活动。而在7月6日，龙岗又迎来了体育盛宴，龙岗区第五届运动会开幕式在大运中心举办，四大系列37个竞赛项目已经或即将在龙岗区各大场馆开展，超过3万人加入到了这场运动大party中。
民之所望，政之所向。在今年初召开的龙岗区六届二次党代会上，龙岗区委书记张勇指出，龙岗区要打造“文化高地”，其中就包括“打造与龙岗未来发展目标相匹配的文体事业高地”，使群众对美好生活的向往逐步变成现实，让人民群众更好地分享发展新成果。
纵观龙岗过去几年在践行全民健身理念上所做的工作，可以发现，龙岗正通过加大体育基础设施建设、高频度举行群众体育活动、多渠道多形式发展竞技体育等方式，深化龙岗体育精神，将运动的因子注入城市每一寸“肌理”，逐步培育市民对运动的热爱。
●撰文：徐剑 易玉锋
第五届龙岗区运动会开幕
集竞技、休闲、娱乐、文化于一体
7月6日下午，龙岗区第五届运动会在大运中心体育馆举行开幕式。龙岗区区长戴斌宣布运动会正式开幕。活动现场，“龙·文、龙·彩、龙·跃”3个文艺展演的篇章依次上演，重点展示了龙岗区的竞技体育运动发展、群众文体活动发展以及产业科技发展。开幕式以“创新 科技 传统”的方式，用奇幻奇妙的声光影技术，借助场馆四周的流星屏以及舞台地砖屏方式实现全维度的展现，将绚烂的科技之光映射在龙岗的大地上，诠释龙岗区“东部中心”和“文化高地”的概念，再次点亮“龙岗时刻”。
在这部惊艳整个龙岗人的“大片”里，龙岗区的职能部门和11个街道代表团，结合部门和街道特色闪耀入场。奔跑舞动的龙岗人与文化、体育元素相结合，形成了一幅跨时空、多维度的画面。这是一场体育、艺术与科技交相辉映的视觉盛宴！
龙岗区第五届运动会开幕式，是龙岗区践行全民健身的一个集中体现。龙岗区副区长尚博英在致辞中表示：“四年一届的运动会是龙岗区举办的一项综合性体育盛会，是一项让市民参与、分享龙岗体育发展成果的民生工程。”
据介绍，今年5月—11月期间，四大系列37个竞赛项目已经或即将在龙岗区各大场馆开展，预计参与运动员将逾3万人，是覆盖面最广、参与度最高的一届，彰显了龙岗人对体育、健康的热爱崇尚。龙岗希望把本届运动会办成一届多彩、精彩、出彩的体育盛会，让龙岗“动”起来，让全民“动”起来，谱写龙岗体育事业新的篇章。
“我们希望通过开幕式集中的呈现，浓缩式地反映出龙岗经济社会方方面面的成就，同时通过整合高科技企业元素，回顾龙岗体育发展的历程，展示龙岗科技进步成果。”龙岗区文体旅游局局长刘德平介绍，本届区运会开幕式汇聚了龙岗众多特色元素，集“竞技、休闲、娱乐、文化”于一体，并充分体现“一街道一品牌，一社区一特色”，展现龙岗作为文化高地、科技之城的精彩与活力，共同描绘出一幅全民参与的美好画卷。
构建四级体育设施网络
平均每周组织8场群众体育活动
每天清晨8时，在大运中心健身服务站，都能看到上百名体育爱好者在这训练佳木斯健身操；同一时间，在紫薇社区健身服务站，住在附近的太极爱好者聚集在此，跟随着教学老师翩翩起舞。
如果说清晨是老年人健身的天堂，那么到了夜晚，年轻一代便悉数登场。在大运公园，每天傍晚开始，夜跑的市民结成小队，畅享跑步带来的乐趣；在红龙格社区天昊华庭小区内，两个标准场地的篮球场每晚都吸引了大批年轻人在此比赛。
类似的例子在龙岗屡见不鲜。事实上，积极打造“人人参与、人人享受”的大众化文体活动，让群众共享经济社会发展的成果，一直以来都是龙岗区发展体育事业奉行的原则。“2006年我刚到文体局时，体育科每年策划组织的活动仅30场左右，现在每年各种群众性体育活动超过400场。近4年来，龙岗共开展全民健身活动达1800多场，平均每周有8场。”在龙岗文体战线工作12年的龙岗区文体旅游局体育事业科科长李震可以说是深圳东部文体高地崛起的见证者、参与者、推动者，每每谈及龙岗的变化，他都感慨万千。
群众体育事业的发展，离不开基础设施的完善。近4年，龙岗新建基层体育设施近40万平方米，通过健全“区—街道—社区—居民小组（花园小区）”四级公共体育设施网络，为辖区居民提供一个随时随地都能运动健身的场所。在区一级，龙岗采用竞争性公开选聘运营商方式，在2013年初确定由佳兆业集团以总运营商身份对大运场馆进行运营管理，盘活了大体量场馆资源，实现社会效益与经济效益“双赢”；在街道和社区，龙岗大力推进一批街道文体中心项目建设，并利用小块土地建设社区文体广场30多个、居民小区微型文体设施600多处；同时，龙岗出台室外公共体育设施开放管理办法，推进分级分类养护方式。
龙岗区文体旅游局还常年在大运中心、区体育中心开展“你学我教”公益体育文化与技能培训，并向重点工业园区、企业实施“送教上门”，平均每年完成约1.2万课时。此外，龙岗还大力发展社会体育指导员，当前，龙岗共有4000余名社会体育指导员，他们活跃在各个社区，每天为辖区居民带来专业的体育运动指导，为龙岗全民健身保驾护航。
推动全民健身氛围建设
举办150余场高端体育赛事
从2011年第26届世界大学生夏季运动会在大运中心开幕，7年时间里，龙岗文体已是另一番天地：全国举办高端赛事最多的城区之一、“全国篮球城市”“全国国际象棋之乡”……如今的龙岗，盛誉满载。2017年8月，龙岗区文体旅游局还被国家体育总局评为“全国体育系统先进集体”，成为全省3个获此殊荣单位中的唯一一个基层单位。
龙岗成为全国举办高端赛事最多的区域之一，近年来成功举办NBA国际赛、WTA与ATP深圳公开赛、国际冠军杯足球赛中国赛、欧洲高尔夫巡回赛深圳国际赛、世界格斗冠军联赛、CBA全明星赛及深圳马可波罗队主场赛事等国际高端赛事150余场。此外，为响应积极筹办2022年北京冬奥会的号召，履行国家“北冰南展”发展战略，2017年，龙岗区以国家女子冰球队为班底组建深圳昆仑鸿星队和深圳万科阳光队，并在龙岗进行加拿大女子冰球联赛主场比赛，深圳昆仑鸿星队首次参赛就夺得了联赛亚军佳绩，创下中国女冰历史最好成绩。
“通过不断举办高端赛事，不仅为辖区居民提供了一场又一场的视觉盛宴，更让大家感受到了体育的魅力，从而投身到体育运动中去。”龙岗区文体局相关负责人表示，高质量的体育建设为龙岗带来的不仅仅是名声与美誉，也为龙岗践行全民健身新理念起到了积极推动作用。
除了不断引进高规格的体育赛事，龙岗也注重培养本土文体品牌，展示“文体高地”的内在力量。其中，成功举办15届的南岭“铁狼杯”足球赛已经成为华南地区知名的群众足球赛事，南岭铁狼足球俱乐部也是中国室内五人制足球甲级联赛的球队之一；社区篮球联赛——“爱联杯”篮球邀请赛、“烈豹之星”投篮大赛等品牌影响力也逐渐走出龙岗。
在去年全市“双十”体育赛事评选中，龙岗区有13个项目入围，占全市三分之一，同时，获市“双十”（TOP10）赛事评选的高端赛事5项，本土（自主IP）赛事4项，获奖项目占总数的近一半。
如今，龙岗已走出了一条区域体育多维发展之路，体育事业、体育产业、竞技体育“多点开花”，多频共振之下，“文体高地”正跨入新的发展纪元。在“健康中国”大战略背景下，以区第五届运动会为契机，龙岗“风头正劲”，正掀起又一轮文体事业的发展高潮。
■样本
龙城街道 “都市健身房”吸引更多群众参与
对于家住龙城街道的市民来讲，生活不可谓不幸福，这里有着第26届世界大学生运动会主场馆，龙岗近年来引进高端赛事150多场，多数在大运中心举办，在家门口看高端赛事已成为龙城街道居民的一个习惯。
高端赛事不断在家门口举办的同时，龙城街道全民健身的氛围也在此过程中不断升温。不久前，2018年“都市健身房”系列活动之社会体育指导员服务站“健康你我他”趣味运动会在龙城街道拉开帷幕，18支队伍参赛。作为龙城街道重点打造的全民健身品牌项目，“都市健身房”利用龙城街道社会体育服务站18个服务队伍，为辖区居民提供一系列的体育服务活动，吸引更多居民投身大全民健身的队伍中来。
“都市健身房”系列活动仅仅只是龙城街道大力推动群众体育发展的一个缩影。龙城街道相关负责人告诉笔者，以2017年为例，街道共开展了11个项目200余场活动，成功举办了龙城街道全民健身系列活动之第二届健身气功展演交流活动、第三届乒乓球公开赛、第五届“天梦杯”体育舞蹈比赛、周末街头篮球比赛、钓鱼比赛、LCBL男子篮球联赛、传统武术比赛、第三届社区乒乓球比赛、“龙城杯”企业组男子篮球比赛、第二届太极拳展示交流活动、少儿围棋大赛等。
龙城街道还积极推进公益培训普及，每年通过举办春季、暑期体育培训，开设乒乓球、太极、足球、篮球、武术、羽毛球、网球、游泳8个公益项目课程，每年培训人员达5500余人次。
园山街道 借力风景区，溯溪徒步成时尚
“比赛正式开始！”7月15日下午，随着响亮的鸣笛声，园山街道干部职工混合团体拔河比赛正式开赛。只见选手们咬紧牙关，使出浑身解数，身体后倾，双腿微曲稳扎地面，双手像铁钳一样抓紧绳子向后拉。
园山街道干部职工团体拔河赛在去年曾举办过一届，类似这样的体育活动，在园山遍地开花。园山街道相关负责人告诉笔者：“自2016年成立街道以来，园山通过开展形式多样的体育活动，全力营造全民健身氛围。仅在去年，就举办了春节篮球赛、‘烈豹之星’投篮大赛、‘金光华杯’男子足球赛、‘高巨创新杯’乒乓球邀请赛、街道羽毛球赛、‘乔丰创客杯’自行车爬坡赛、街道趣味运动会、街道大与户外休闲节等体育活动；参加区足球、网球、羽毛球、乒乓球等比赛。”
公共体育设施是保证群众体育开展的基础。在园山街道西坑社区，一座新建不久的足球场，每天都吸引了不少足球爱好者前来一展球技。在园山范围内，类似的公共体育设施及场所随处可见，仅在去年，园山街道就改造新建至少6个篮球场，同时还新建了2条健身绿道，为全民健身保证了运动场地。
对于园山街道居民来说，不得不提辖区内入围“龙岗新十景”的园山风景区。如今，这里也成为不少人钟爱的户外运动场所，由风景区内景色旖旎的大康溪谷延伸出来的“溯溪”徒步，逐渐成为一种时尚的户外运动方式。
此外，为践行全民健身理念，激发全民健身热情，园山街道还在辖区积极开展体育公益培训，2017年共开展公益培训约500个课时，包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等在内的培训内容涵盖丰富，上万群众因此受益。
东部公交有限公司 将积极向上的体育精神带到工作中
龙岗区第五届运动会开幕式上，来自深圳市东部公共交通有限公司的代表队以一支热情的爵士舞，将开幕式推向了一个小高潮。这次上场表演人员多数身为公交司乘人员，平常以专业的态度为市民提供便捷的交通服务，而这次，他们用热辣的舞姿让现场观众感受到了这群公交司乘人员的另一面。
这支在龙岗区第五届运动会开幕式大放异彩的舞蹈队，仅仅只是东部公交公司开展全民健身的一个缩影，在东部公交公司内，足球队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队等体育爱好者队伍每隔一段时间就会开展相关比赛。
作为一家企业，如何平衡好员工工作与休闲的关系？在公司相关负责人看来，司机和售票员日常工作长期不是站着，就是坐着，如果不多加锻炼，很容易造成职业病。“通过体育锻炼，既让员工们拥有健康的体魄，以便更好地投入工作，同时因体育运动带来的积极向上的精神，也让员工们在工作有所展现。”正因如此，公司各个体育爱好者队伍都会挤出一定的时间来进行集训，例如足球队每周都有一个下午的时间进行队内比赛。
在今年6月22日上午举办的龙岗区第五届运动会成年系列之广播体操比赛，来自东部公交公司的30名员工以饱满的精神状态和整齐划一的流畅动作，在满分10分的评分制中，以9.4分的最终得分，一举夺冠，荣膺企业组第一名。
谈起此次获奖，负责此次广播体操比赛的队长明珠告诉笔者，“虽然只经过了赛前三周的排练和准备，但是得益于队员此前一直保持着体育建设的习惯，才能在这么短的时间内做到最好。”
■相关
4000多名社会体育指导员为全民健身保驾护航
一身得体的运动服，脸上总是笑呵呵的……今年60余岁的骆娅看上去并不像是经历过癌症的人。2009年骆娅从四川老家退休后，随子女来到横岗街道红棉社区定居,几乎将全部业余时间都用来义务为柔力球和太极爱好者提供专业训练指导，在骆娅的努力下，红棉社区柔力球和太极运动爱好者不断增加，如今已有几百人的规模。
骆娅的身份便是龙岗区社会体育指导员，在龙岗，社会体育指导员这一队伍的规模共达到4000余人。笔者了解到，目前龙岗在全区建立了36个社会体育指导员服务点，其中包含3个区一级健身服务示范点，216名社会体育指导员，全年开展4752次健身服务，服务人次达475200人次。
社会体育指导员为龙岗全民健身带来的作用，不仅仅是提供专业的体育指导。“现在越来越多的人加入到日常健身的队伍中来，但其中也有一些问题，例如部分市民健身的姿势不标准，导致身体拉伤，甚至一些市民患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病，简单地认为只要锻炼就会对身体有好处，选择了一些并不适合他们的健身运动。”龙岗区社会体育指导员协会秘书长颜敏表示，龙岗区社会体育指导员不仅是健身指导者，更是全民健康理念的推广者，他们通过在日常的教学中，把健康生活的理念带到学员当中，又通过学员影响到更多人。
此外，龙岗还对全区36个区级社会体育指导员服务点的教学、培训，制定了详细的计划和标准，并引入了第三方评估体系，对每个服务点进行不定期抽查评估和反馈，以此保障每个社会体育指导员和服务点能为龙岗区践行全民健身保驾护航。
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