2楚天都市报7月24日讯（记者陈媛 通讯员薛源）性格独立女孩总爱生闷气，半年前，自查乳房时发现绿豆大“硬物”没放在心上，半年后，乳房上竟有长有9个肿瘤，最大直径超过2厘米，所幸病理检查全部是良性肿瘤专家建议：女性要调节情绪，学会自查乳房，每年定期体检做乳腺彩超，我来为大家科普一下关于乳房里乳核是怎么回事?以下内容希望对你有帮助!
乳房里乳核是怎么回事
2楚天都市报7月24日讯（记者陈媛 通讯员薛源）性格独立女孩总爱生闷气，半年前，自查乳房时发现绿豆大“硬物”没放在心上，半年后，乳房上竟有长有9个肿瘤，最大直径超过2厘米，所幸病理检查全部是良性肿瘤。专家建议：女性要调节情绪，学会自查乳房，每年定期体检做乳腺彩超。
25岁的刘佳（化名）半年前，她在网上看到一篇关于乳腺疾病自检的帖子，学着帖子中的方法，进行自我检查，还真在乳房那里发现了一个“硬物”，像绿豆大小，由于不痛不痒，便没放在心上。上个月，刘佳感觉左胸时不时会有针刺样的刺痛感。这种疼痛感随着例假快来，似乎加重了。联想到自查到的“小肿块”，心里怎么也放心不下，无论干什么，总是想到胸前的肿块和疼痛，又听说同事患了乳腺癌，刘佳愈发惶恐不安，弄得工作上也心不在焉，生活也闷闷不乐。为了给自己吃颗“定心丸”，7月中旬，刘佳向公司请假，战战兢兢地来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊。乳腺彩超检查发现，刘佳不仅患有乳腺增生，在她的双侧乳房还发现了9个肿瘤，左侧5个，右侧4个，肿瘤最大直径接近2厘米，其他的直径大小也都在1厘米左右。
刘佳顿时紧张不已，医生初步判断这些肿块是乳腺纤维腺瘤，由于直径较大，需手术治疗，再病检判断性质。7月18日，医生在她双侧乳房侧边各打了一个2毫米的小口，微创清除了瘤体，术后几乎看不到疤痕。拿到“全部都是良性乳腺纤维腺瘤”的病检报告，刘佳这才松了一口气。
刘佳是一名非常独立的女孩，性格内敛，旁人都夸她成熟稳重。但有一点，她有事都往心里放，总爱生闷气。医生判断，这是肿瘤发生的一个诱因。该院乳腺外科主任叶春梅介绍，门诊中20至39岁之间的年轻女性患乳腺纤维腺瘤十分常见，占乳房良性肿瘤的75%。它的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素的相对或绝对升高。由于乳腺纤维腺瘤平时不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人在患有乳腺纤维腺瘤和同时患有乳腺增生时，月经前乳房才有胀痛的症状。虽然是良性肿瘤，但也具有一定的恶变率。
叶主任表示，年轻女性长乳腺纤维腺瘤，跟不良生活习惯密切相关。比如长期熬夜、精神压力大、爱吃油炸食品、爱生闷气、过度减肥等，这些都容易导致内分泌失调。她提醒说，女孩子平常要养成良好的生活习惯，早睡早起、保持愉悦的心情，控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用雌激素制品。
她建议广大女性，应该时刻关注乳房健康。月经正常的妇女，每月可在月经后一周进行一次自我检查，停经的女性可以在每月的第一天检查一次；每年定期体检时做乳腺彩超。乳房自查可以分为四步：一看：面对镜子，双臂下垂，仔细观察两侧乳房大小是否对称。二触：左手放在头后，用右手手指的指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始，按顺时针方向逐渐向外触摸，随后检查另一侧乳房。三卧：平躺，右肩下放一枕头，将右手置于头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。四拧：检查腋下有无淋巴结肿大。用大拇指和食指压拧乳头，注意有无分泌物。如在自我检查中发现，乳房大小、形状发生改变；乳头形状改变、内陷；乳头有血液或其他溢出液；乳房皮肤有凹陷、糜烂；乳房内有肿块或任何硬的组织；有疼痛或不适等情况时，建议到医院就诊。
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