自信是人类生活必不可少的条件，但过度自信带来的困扰，往往不亚于自信缺乏！
——青玖情感
我就是最棒的
今天，想给大家介绍一个我最近遇到的咨询者。如果说，普信可以和妈宝相结合，大概就是这个咨询者的样子了。这个男孩子，最早找到我的原因，是因为他的女朋友不理他了。
原本，我以为，是两个人存在不可调节的矛盾。后来我才发现，事情远远没有我先想象的那么简单。为了保护咨询者的个人隐私，也为了缩短篇幅。具体的故事，我就不展开了。
大概的过程就是，这个男孩子，自以为是的追求了一个女孩一段时间，然后自以为是的认为，这个女孩答应了自己，正在跟自己交往。但实际上，女孩压根不喜欢他，于是在他的一系列谜之操作后，选择了“惹不起，躲得起”的策略。
当然，对于我这样的总结，男孩本人是不会承认的。在他的心目中，自己已经对这段感情，用了100%的真心，自己条件优越，女孩子没理由不动心。
他最常挂在嘴边的一句话就是，“我妈妈说，我是最棒的。”活像一个长不大的孩子。
他这样的话，说得多了，我有时也会回怼一句，“嗯，我妈也说我是最棒的，估计，那个女孩的妈妈也觉得她的最棒的！”
过度自信的困扰
我们常说，要让别人爱上我们，首先我们要做到自爱。而自爱，总是与自信相挂钩，也就是说，我们要认为自己是值得被爱的。
自信在两性交往中，可以帮助我们更好的展示自己的，有利于流畅的表达。但是万事有度，自信过头，显然不是一件好事。
近两年，网络上流行起了一个词，叫做“普信男”。这里没有性别歧视的意思，关于“普信”，这只是一个现象，“普信女”也有不少。
普信从字面意思上，指的是普通且自信。即自身在外貌、技能、收入、家庭背景等方面都很普通，但自己的评价却很高。普信人群往往觉得自己很优秀，因而在伴侣选择上，自然值得更加优秀的伴侣。
很显然，普信是让人厌烦的。但厌烦的点，究竟是在于他们对别人要求太高，还是对自己评估太高呢。
从心理学的角度看，显然是后者。如果一个人，本身外貌条件优越，经济实力雄厚，有出众的学识，那么我们认为，Ta对伴侣要求高，是正确的。这是因为，我们也会评价他们的价值，我们认为，他们应该选一个与自己条件相匹配的伴侣。
但是如果一个人条件一般，却对伴侣有着极高的要求，我们就会感到反感。反感的并不是那些同样很高的要求。而是我们认为他们的要求与自己的条件不匹配。
过度自信导致的麻烦，也就在于此。
为什么会过度自信
既然过度自信会带来如此多的麻烦，那么过度自信是不是一种病，是否需要心理治疗呢？
大量的认知心理学文献认为，人们过于自信，总是系统地低估某些信息，高估其他信息，特别是对自己知识的准确性过于自信，即对自己信息的权重大于事实权重。这一系列的行为，都是非理性的表现，但不能称之为心理疾病。
一个人会产生过度自信的行为，一般与其原生家庭有着密切的联系。就像我在前文中举例提到的。
如果一个人的原生家庭，充满溺爱和不切实际的夸奖。那么这个人早在孩童时期就会建立起，自己是正确的，自己是最棒的等认知。这些认知在后续生活、工作中，就会发展为普信。他们对自己的认知，来自于父母对他们的错误肯定和夸大。自然他们也就会夸大自己的能力。
还有一种情况，也会导致过度自信。那就是，如果一个人从小就没有在原生家庭中，获得肯定。那么久而久之，他们就会变得急于想要证明和展示自己。比如一些好吃懒做的人，却很喜欢在朋友面前吹牛，甚至伪装出腰缠万贯的样子。就是因为他们的家庭以及生活的环境，没有给予他们这一切。他们也没有得到肯定。于是就开始通过各种手段证明自己，包括幻想。
过度自信的出现，都有着深层的心理学原因。过度自信的人，也很难在短时间之内，得到完全的转变。要他们调整过度自信，需要让他们学会如何正确的评估和认识自身。这需要一个漫长的过程，极力的打压和否定，是不行的，甚至可能加重过度自信的情况。
如果你的伴侣或身边的朋友，有过度自信的情况。你可以尝试着，让他们自己和其他人，分别在纸上写出他们的优点和缺点，然后加以对比分析，再让他们主动的去发现里面的不同。这将有助于他们了解自身。
虽然自信必不可少的，但凡事有度。常言道，“人贵有自知之明”，希望我们每个人都能正确的了解自己，评价自己。
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