焦虑症是最常见的神经症疾病中的一种，也是现在人们常见的疾病。情感的体验方面是其主要表现特征。焦虑症可表现为没有明确目标的紧张担心。那么焦虑症的具体表现在哪些方面呢？
1、敏锐的负面信息感
在社会人际交往中，别人的一些无心之语，焦虑患者则会将TA曲解为冒犯。TA们会感到受伤，并且非常容易钻牛角尖。
还有就是别人的各种不幸，他们都会感同身受。比如别人离婚、丧偶、失去了亲人，害怕这种事情会发生在自己身上，于是就会陷入各种担忧与焦虑。
2、总是觉得有坏事发生
焦虑患者好像对有危险性的东西，第六感似乎超级强，虽然很多时候这种感觉是错的。
他们习惯把发生概率极低的事情，想成经常性发生，这让他们觉得那些不好的事情会有极大可能发生在自己身上，或者是发生在自己的亲人、朋友身上，所以他们总是觉得“有坏事将要发生”。
3、起伏不定的情绪
TA们的情绪很容易受到别人的影响，别人的一点点夸赞，TA们就会极度开心满足，别人对TA一丢丢不悦，TA们就会极度悲伤。一天中TA们的情绪就像过山车似的，来回晃荡在高峰和低谷之间。
4、长期处于高度警惕的状态
一般人在墨黑漆漆、周围又没有行人的环境中，感到担心害怕，这是很正常的。但是，焦虑症患者不分白天黑夜，会一直觉得在TA们周围到处都是危险，不安全！
5、过于执着，对某些事情非常固执
焦虑症患者非常喜欢钻牛角尖，会不停的回忆那些令TA们痛苦的往事，尽管这会让TA们觉得很痛苦。TA们有的是活在痛苦记忆的过去，有的是活在焦虑未知的未来，可TA们就是不会活在当下。
6、神经紧绷，总是难以放松
有研究表明，负面的情绪对人们的身体健康有非常大的影响，所以焦虑的人会有一定显著表现在躯体上。他们会经常性的感到神经紧张、胸口闷、头疼、失眠等。
7、脑海里总是想着“万一呢?”
焦虑症患者在生产“恐怖片”方面，天赋异禀！他们的想象力非常丰富，总是在幻想各种各样事情的后续，当然是指各种不好事情的后果。因此，很多焦虑症患者在一定程度上，会有高度的各种事物的安全性的强迫症。
8、非黑即白的绝对化思维
“我再也不相信爱情了”这可能只是当时的气话而已，他们后面也会开展新的恋情。但是焦虑症患者不一样，TA们容易非黑即白、习惯全盘否定。如果遇到一个坏男人就会觉得所有的男人一样的。即使开展了新恋情，也很难放松下来，会变得疑心病很重。
版权声明：图片来源于网络，版权归原作者所有，仅供分享之用，如有侵权请及时联系我们删除。
最后，你经常焦虑吗？上面的几点，你有几条？快来评论区或者私信我吧！#关注精神健康#
,
