马上就要过年啦,脑海里想的最多的就是吃!在心中滚过无数道美食身影。

海鲜这么美味的食物,相信是年夜饭大菜食材的首选吧!红彤彤的油焖大虾看着就很有食欲!红烧大黄鱼色泽鲜亮肉质滑嫩、香煎银鳕鱼一上桌整个档次都不一样了、还有红红火火的三文鱼,特别符合新年热火朝天的气质!

海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(1)

不知道大家有没有察觉,现在过敏体质的人越来越多,过敏源也五花八门,花粉、螨虫、花生、芒果、真叫人头疼!其中海鲜也是很常见的过敏源。有些人吃了海鲜后会引起过敏反应,部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊,甚至全身)会起红疙瘩并伴有瘙痒症状,也有的人会出现红肿,严重的话引发哮喘、腹泻、腹痛等等。

海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(2)

为什么海鲜会引起人体过敏呢?

其实,海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活了人体免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应,这就产生了过敏反应。


为什么有些人吃海鲜过敏,有些人不会?

这主要是取决于吃海鲜的人体内是否有能分解组织胺的酶。前面说到海鲜含量较高的异种蛋白就是一种组织胺,而组织胺是一种活性胺化合物。食用海鲜后,组织胺被人体吸收,正常情况下,人体分解胺酶能将组织胺分解。但由于有些人天生缺少分解组织胺的酶,这就导致身体出现各种不适的症状,这也就是我们所说的过敏。

海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(3)

有什么办法能避免或改善海鲜过敏的症状呢?

1、逐步脱敏:在吃某一种海鲜的时候,可以慢慢尝试增加份量,期间一旦产生过敏现象,就停止进食。经过多次的尝试,只要找到自己合适的量,那以后每次进食,就不必太担心过敏了。


2、担心过敏,就不要喝酒:在吃海鲜时最好不要喝啤酒。因为海鲜属高蛋白低脂肪食物,而啤酒中含有大量维生素B1,一起食用,会让海鲜中的一些成分和啤酒中的维生素B1混合产生化学作用,导致血液中尿酸含量增加,让原来的身体平衡遭到破坏,加重过敏症状,轻者感觉身体灼热,严重情况下身上长满红疹。


海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(4)

3、吃了海鲜,不要马上吃水果:海鲜等水产品都含有丰富的钙和蛋白质。水果里含有较多的鞣酸,所以吃完海鲜后立刻就吃水果,不但影响人体对蛋白质的接收,海鲜中的钙会与水果中的鞣酸相结合,也会影响人体刺激肠道产生不适,出现腹痛、恶心、吐逆等症状。所以最好间隔2小时以上再吃。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。


4、吃海鲜之前用热水烫一烫:在吃海鲜的时候,用热水将海鲜烫一遍,并将烫过海鲜的汤倒掉,吃的时候多醮点醋,细嚼慢咽,使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的接收。


5、吃完海鲜不宜喝茶:喝茶的原理和上一条类似。茶叶中也含有鞣酸,同样会刺激到肠道,在食用海鲜前或吃海鲜后,喝茶会增加钙与鞣酸结合。因此,在吃海鲜时最好不要喝茶。间隔时间最好也在2小时以上。

海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(5)

6、海鲜过敏也分急性慢性。急性海鲜过敏患者应严格注意饮食,忌食辛辣、海鲜等食物;而慢性海鲜过敏患者可以进行过敏源脱敏治疗。或者内服抗组胺药物也就是抗过敏药。如果出现皮肤红疹瘙痒,可以涂抹抗敏药膏改善。


7、过敏情形严重,请立刻就医。有些人吃大部分的海鲜都不会过敏,却突然对某一种产生过敏,小海的以为亲戚就是如此,突然之间就对蛏子过敏了,以前从来没有发生过,可以最近一吃蛏子,哪怕喝了汤里有蛏子,都会出现比较强烈的过敏反应,严重到心慌气短,肚子剧痛。所以这种情况就比较危及了,一定要立即送往医院进行治疗。时候医生也找不到具体原因,只是说以后不要再吃蛏子就行了。

海鲜过敏怎么处理好呢(只有不吃一招解决问题)(6)

虽然海鲜或许对部分人来说是“又爱又恨”,但真的架不住它好吃!过年长假期间请大家保持充足的睡眠、不要过多熬夜、均衡饮食。这样体质好了,抵抗力也上去了,或许无法根治过敏体质,但是绝对可以减轻过敏反应,维持自身最佳的健康状态。


假如你对海鲜过敏,你还会吃吗? 单选

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管他三七二十一,该吃还是要吃!

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为了保命,再好吃也不吃!

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积极参与脱敏治疗,清楚了解自身过敏源,能吃的都吃!

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