有一种病,男人不愿承认,女人无法忍受,却又不便声张。

俗话说,饮食男女,人之大欲存焉,关键时刻眼看水到渠成了,却功亏一篑败下阵来,没有比这更让人难受的了。

ED(勃起功能障碍)是男人难以启齿的病痛。曾经,我们以为ED是中老年疾病,如今,时代已经不同了,生活的压力、环境的污染、作息的紊乱,让这个疾病年轻化。

男人上了年纪才会「不行」?

虽不愿承认,但中国不行的男人还真不少,这并不是聋人听闻,而是真实存在,是被集体忽视的健康问题。

根据《三城市2226例男性ED流行病学调查》显示,ED的总患病率为26.1%,30岁以下ED患病率为15.6%,31~40岁为24.5%,40岁以上为40.2%。

首都医科大学的研究人员也曾对中国18~82岁的48254名男性进行过调查,结果发现,患有ED的人群竟然高达49.69%,其中30~40岁占20.86%,40~49岁占40.48%。

这些虽然都是抽样调查,但无疑给男性敲响了警钟:ED发病率高,并有低龄化趋势

不难预测,长期熬夜、运动量为零的青年男性,过几年可能就会被残忍地盯上。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(1)

国际四大级别,自测行不行

ED是每个男人一生中都可能会遭遇的「男题」,根据《中国男科疾病诊疗指南》,诊断为ED应满足两个条件:

1.丁丁持续不能达到或维持足够的"举起"以完成满意的X生活;

2.病程在3个月以上。

来自美国的"硬度之父"John Mulhall博士曾经把男性"举起"硬度分为1~4个等级,硬度效果依次递增。

I级:只胀不硬

受到刺激后会有胀大反应,但极其轻微,硬度如豆腐,抬不起头,完全没活力。

II级:有一定硬度

犹如打湿了的海绵,或是剥了皮的香蕉,能够"举起",但不够力度。

III级:不坚强

硬度犹如鼻尖或是未剥皮香蕉,勉强合格,但并不持久,质量较差。

IV级:正常

犹如黄瓜硬度,附加坚挺功能,能给双方带来美好的感受。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(2)

那么,中国男人怎么样?在《第三届中国男科青年论坛》上发布的首部"中国男人硬度地图"显示:我国男性能达到四级硬度水平的仅有39.78%。

这是针对2016、2017年228353位中国男性性行为习惯的调研分析的结果,其中:

青海省排名第一,高达42.79%;

云南省排名第二,达标为41.43%;

重庆市排名第三,达标为41.27%;

而北上广由于长期繁忙的工作压力,身体长时间处于疲劳状态,ED比例更高。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(3)

注:随颜色加深,四级硬度率增加,意味着ED整体状况越好

4大科学补救措施调整回来

一旦有ED苗头,千万别害羞,不要偷偷摸摸的想着吃"补药",它就是一种普通的疾病,大大方方的治疗才是正道。

改变不良习惯

不良生活习惯是造成ED的关键因素,如熬夜抽烟喝酒、饮食不节制不规律、缺少体育锻炼等,都会让男同胞早早就 「不行」。

一些慢性疾病也会直接损害"举起"相关的血管神经,如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等疾病,需要积极进行管理和治疗。

规律的X生活,有助于改善"举起"功能,减少用手频率,也有助于保持丁丁的敏感度。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(4)

消除心理因素

生活压力、社会环境都是影响ED发病的重要因素,适当放松身心对于男人来说尤其重要。

在"恩爱"时分,也要增加感情交流,女方也尽量不流露出不满情绪,给男人造成精神压力。

摆正心态积极面对

ED会严重打击男同胞的自信心,让他们变成真正的「痿哥」。男人内心的不断自责,也会加重病情。

因此,患者要注意调节心态,正确认识疾病,别抱太大的思想包袱,改变焦虑抑郁的情绪,避免恶性循环。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(5)

药物治疗重拾自信

当身体精神都发挥到了极限,仍是心有余力不足时,那就要找外援了。

目前,磷酸二酯酶5抑制剂(PDE5抑制剂)是治疗ED使用广泛的口服药物,主要成分为枸橼酸西地那非,就是大家所熟知的「伟哥」。白云山金戈伟哥(粉色小药丸),主要机制是通过抑制丁丁上的一个酶(磷酸二酯酶),增加海绵体内cGMP水平,使平滑肌松弛,血管扩张,增加海绵体的血液流入,达到促进丁丁"举起"的作用。

或许很多人至今都还认为「伟哥」是「春药」,会有依赖性,其实,它不是「春药」,也不作用于大脑,完全不存在成瘾性。

男人生理机能在多少岁开始下降了(男性34)(6)

那么,可以自己买药来吃吗?

目前来说,ED的一线治疗以口服药「金戈伟哥」为主,其他药物包括雄激素、阿朴吗啡,需要完善检查明确有需要时才能使用。

如果患有心脏疾病或有在服用其它药物的ED患者,不建议自行购买,如果是比较年轻且没有其它疾病的患者,也一定要按照药物说明书进行服用。

参考资料:

1.张庆江,朱积川,许清泉,姜辉. 三城市2226例男性勃起功能流行病学调查[J].《中国男科学杂志》.2003, 17(3)

2.王晓峰, 朱积川, 邓春华. 中国男科疾病诊断治疗指南[M]. 人民卫生出版社, 2013.

3.首部"男人硬度地图"发布,中国的"硬汉"在哪里? 2018-3-27

,