三七是一种中药材,又名人参三七或田七,以干燥的根和根茎入药,其性温,味甘、微苦,归肝、胃、大肠经,具有散瘀止血,消肿定痛之功效。三七生吃,散瘀、止血、定痛,主治吐血、咯血、衄血、便血、外伤出血、崩漏、胸腹刺痛、跌扑肿痛,能‬通‬能补‬,功效上佳。三七熟服,补血和血‬,主治失血虚弱‬、贫血、过度疲劳‬、食欲不振、身体虚弱、神经衰弱、月经不调‬,可‬补益身体‬。三七‬有悠久的药用‬历史‬‬‬,《本草纲目》、《本草求真》、《玉揪药解》、《中药大词典》等我国‬古代‬和‬现代‬著名的‬中医药‬著作均对其有所记载。

现代药理学研究证实,三七的主要药效成分为皂苷、黄酮和多糖类成分,皂苷类成分包括三七皂苷和人参皂苷,具有改善心肌能量代谢、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降低血压、抗凝血、抗炎、抑制脂质沉积、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲劳、改善记忆、兴奋中枢神经等作用。多糖类成分具有抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤、保护肝脏、调节机体免疫功能、调节血脂代谢、降血糖、保护胃黏膜等作用,黄酮类成分具有抗氧化应激、抗肿瘤、抗衰老、降血压、调节血脂代谢、抑制血小板聚集、改善血液循环等作用。此外,三七的止血成分是三七素。

长期吃三七粉西洋参粉丹参粉怎样(丹参粉或西洋参粉冲水喝)(1)

常吃三七粉需要注意:

  1. 三七粉遵医嘱使用,一次1-3g,每日不超过9g,一般4周为一个疗程,根据病情可延长服药时间。
  2. 三七粉宜用温水送服,不宜干吞,以免药粉黏附于食管壁、引起药物性食管炎甚至食管溃疡。
  3. 文献报道显示,三七粉可见皮疹、瘙痒、恶心、腹痛、腹泻、头痛、头晕、心悸、胸闷、口干、下阴瘙痒、鼻出血、结膜出血等不良反应,个别患者出现过敏性休克、过敏性紫癫、大疱性表 皮松懈型药疹等严重不良反应,建议对三七、人参、西洋参过敏者应禁用三七粉,过敏体质者慎用三七粉。
  4. 三七具有活血化淤之功效,易致孕妇流产,还可能对胎儿造成伤害,孕妇应禁用。
  5. 三七中的活性成分可随乳汁分泌,哺乳期妇女应禁用。
  6. 常吃三七粉可增加出血风险,围手术期患者应禁用。

丹参是一种中药材,以干燥的根和根茎入药,性微寒,味苦,归心、肝经,具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效,主治胸痹心痛,症瘕积聚,热痹疼痛,脘腹胁痛,月经不调,痛经经闭,心烦不眠,疮疡肿痛,跌打损伤。

现代药理学研究证实,丹参的主要活性成分为丹参素、丹参酸、原儿茶醛、丹参酮等,具有抗过氧化损伤、抗动脉粥样硬化、抑制血小板聚集和内膜增生、抑制脂质过氧化、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、保护心肌细胞、改善心肌能量代谢、抗心肌缺血和缺血再灌注损伤、改善微循环等作用。丹参酮除上述作用外,还具有强大抗菌作用,尤其对革兰阳性菌。

长期吃三七粉西洋参粉丹参粉怎样(丹参粉或西洋参粉冲水喝)(2)

常吃丹参粉需要注意:

  1. 文献报道显示,丹参偶见恶心、反酸、嗳气、胃痛、腹痛、腹泻、胀气等消化道症状、头胀、头痛、皮疹、乏力、胸闷、心悸、口干、面部潮红的不良反应,大多能自行缓解。
  2. 个别患者吃丹参可诱发荨麻疹、红斑、支气管哮喘等过敏反应,甚至过敏性休克,过敏体质者应慎用丹参。
  3. 丹参可扩张肾血管,增加肾血流量,促进钾离子排泄,长期服用丹参可引起低血钾,所以低钾血症患者应慎用丹参。
  4. 丹参具有活血化瘀之功效,其活性成分具有抗血小板作用,对于血友病或者血小板减少症等出血倾向者、或者使用华法林、利伐沙班等抗凝药、阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药治疗的患者,应在医生指导下使用,并注意监测。

西洋参是五加科植物西洋参干燥的根,与三七是近亲,是一种“清凉”参,其味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴之功效,可除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳,用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。

现代药理学研究证实,西洋参与三七相似,主要活性成分为皂苷类成分、黄酮类成分和多糖类成分,皂苷类成分具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、增强心肌收缩力、降压、兴奋中枢神经、抗肿瘤、抗疲劳、改善记忆力等多种作用。黄酮类成分具有抗氧化应激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循环、调节血脂、抗肿瘤、降血糖等作用。多糖类成分具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、调节免疫等作用。

长期吃三七粉西洋参粉丹参粉怎样(丹参粉或西洋参粉冲水喝)(3)

常吃西洋参粉需要注意:

  1. 对三七、人参、西洋参过敏者应禁用西洋参,过敏体质者慎用西洋参。
  2. 西洋参有“类激素”作用,大量或长期服用可能会带来一些危害,常见的不良反应是影响睡眠,表现为心情兴奋、烦躁忧虑等,与广告宣传的“安神”功效恰好相反,其他不良反应还包括胸闷、胸痛、头痛、头晕、心率增加等,注意不要把这些“不适”当作“有效”的反应。
  3. 西洋参的常用量为3-6g,不宜与藜芦同用,中阳衰微、胃有寒湿者忌服。

目前,关于三七、丹参或西洋参的研究有很多,绝大多数研究是通过提取分离这些中药材中的生物活性成分,分析确定其生化特性,在细胞实验和动物实验中探索这些提取物的功效。虽然人体研究也有很多,但高质量的研究很少,大多数研究结论都是“似乎有效”,不足以证实三七、丹参或西洋参对人体的功效。因此,建议大家不要轻信商家的过度宣传,花大价钱购买三七粉、丹参粉或西洋参粉等功效和副作用“尚不明确”的保健品而影响了正规治疗。

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