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“到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。”
食材明细
- 低筋面粉50g
- 香蕉2根
- 牛奶50g
- 鸡蛋1个
- 燕麦葡萄干混合280g
- 核桃仁40g
- 甜味口味
- 烤工艺
- 一小时耗时
- 普通难度
香蕉燕麦能量棒的做法步骤
1
准备好所有食材
2
将香蕉切片
3
核桃仁捣碎
4
把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
5
混合物搅拌均匀
6
香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上，压平。放入烤箱，选择烧烤模式180摄氏度，运行30分钟
7
从烤箱取出切块即可。
小窍门
1、香蕉选取比较熟的，会比较甜
2、一次不要做太多，因为会很有饱腹感
3、吃完喝太多水会比较撑
使用的厨具：电烤箱
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