东北大杂烩
稻花香里说丰年,东北大杂烩又名大丰收,忙碌过后一家人围成一团,尽情享受由多样食材组合而成的美味吧。
· 难度:一般
· 烹饪时间:21分钟
· 口味:咸
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食材
· 1个(100克)西红柿
· 30克东北拌酱
· 50克五花肉
· 1个(140克)去皮土豆
· 1个(260克)去柄茄子
· 60克豆角
· 各少许葱段、姜片
· 2克盐
· 1克鸡粉
· 食用油适量
做法
1 土豆切滚刀块。
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2 洗净的豆角切成均等小段。
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3 洗净的茄子对半切开,掰成长条,再掰成小段。
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4 洗好的西红柿对半切开,去蒂,切滚刀块。
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5 洗净的五花肉去皮,切片,待用。
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6 用油起锅,放入切好的五花肉片,翻炒数下。
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7 倒入葱段、姜片,炒出香味。
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8 加入东北拌酱。
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9 翻炒数下。
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10 倒入切好的土豆、茄子、豆角。
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11 翻炒约1分钟至食材微软。
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12 注入适量清水至将要没过食材,搅匀。
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13 加盖,用大火煮开后转小火焖10分钟至食材熟软。
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14 揭盖,放入切好的西红柿,搅匀。
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15 加入盐,搅匀。
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16 加盖,续焖5分钟至入味。
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17 揭盖,加入鸡粉。
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18 搅匀调味。
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19 关火后盛出菜肴即可。
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东北大杂烩是一道非常接地气的亲民美食,材料丰富,味道咸鲜可口,最重要的是营养全面。茄子是良好的养生蔬果,可降"三高",还有清热解毒的作用。
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