环环刚生了宝宝，本来是一件喜庆的事情，但环环看着宝宝腿上上的胎记，却怎么也高兴不起来。婆婆在一旁说："还不是怀孕瞎得瑟了？喊你走路慢点你非要跑起来，摔了一跤，给我大孙子弄上记号了吧？还好不在脸上！"环环也知道是自己有错在先，只能咽下这苦水，谁也不想自己的孩子有这"记号"啊！
婆婆之后也跟环环道了歉，毕竟自己也是心疼孩子，心直口快了。医生也跟环环说，这种磕碰的胎记，在2岁以前都会逐渐消失的，不要太担心。环环这才安了心，不然真的会自责一辈子。
的确，宝宝的胎记大都是在孕期造成的，但并不是绝对的，因为有些还和遗传、疾病有关。
孕期的胎记主要是由于色素沉着导致的，和孕妈的激素水平以及孕期的营养有一定关系。
- 避免外界刺激
有些胎记是由于毛细血管破裂而形成的，孕期有被磕到碰到的经历，这样就很容易在胎儿身上留下青紫色的胎记，而这些印记在孕期也是很难消除的，宝宝出生以后就形成了胎记。就像上文中的环环的经历一样，所以孕妈们孕期一定要保护好自己，尽量避免磕碰。
- 保持营养均衡
孕期的营养，孕期的营养和饮食对胎儿来说非常重要，如果怀孕后孕妈的体内谷胱甘肽不足，那么体内的其他消化酶就会变得更加活跃，这样容易导致色素在胎儿的皮肤上沉着。所以，孕期要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，每天保证15种以上的食物摄入，营养要均衡全面。
- 良好的作息习惯
孕期如果经常熬夜，这样容易导致激素水平发生变化，引发体内的内分泌混乱，这样的情况下，会导致胎儿的皮肤出现胎记，当然，也有可能会让孕妈有妊娠纹、长斑的现象。
如果有蒙古斑、鲜红斑、鲑鱼色斑这样的胎记，一般都在宝宝出生后的2岁以内会自行消失，不需要采取任何措施。
其实，胎记除了以上在孕期需要注意的以外，还有一些是病理性的胎记，并不是预防就可以的。新生儿胎记有"门道"，爸妈可不能放任不管，这样的胎记尽早干预
我儿子的幼儿园有个小朋友脸上有一大块胎记，看起来很明显。后来妈妈带他到处看，也没能完全去掉，医生说来得太晚了，刚出生就该干预。
如果宝宝有海绵状血管瘤、咖啡斑、先天性色素痣等，这些都有可能和皮肤、血管疾病有一定关系，而且，有些面积比较大，就需要进行治疗。最佳时间是发现后就进行治疗，千万别拖沓。
枕边育儿寄语：
如果胎记长在脸上、手、脚等明显的部位，宝宝会比较自卑。发现宝宝有大面积类型的，建议及时治疗，而且在孕期一定要保持良好的生活习惯，这样才能够在很大程度上减少胎记的形成。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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