从认识女生开始到约会这中间的过程，就是和女生不断建立舒适感的过程，并且你要对她产生吸引，价值的提供。邀约是一个过程，可快可慢，但绝对不能急。下面提供一些步骤。
很多男生总是纠结如何开场、如何提供话题，怎么显现出自己的与众不同。这就进入了一个给自己设限的误区。其实聊天的开始到最后，重要的一点就是：不在于你说了什么，而在于“你是谁”。
第二步，价值提供作为一名PUA，我们就要承担和女生聊天找话题的责任，这是最基本的，因为你是男人。所以，我们打招呼得到回应后，应该立马找点女孩感兴趣、有隐藏价值的话题聊聊，同时要尽量避免一上来就查户口式的聊天，这样会显得你很挫，把自身的价值降低了。
一直在强调，聊天只有一个目的，就是邀约。但是我们在直接邀约女生之前，需要弄明白一件很重要的事情，就是女生在出去之前，一定会问自己两个问题：为什么和干什么。
为什么：为什么你要约我，我为什么要跟你出去。
干什么：我们出去干嘛？会不会遇到一些尴尬、莫名其妙的事情？
另外在这里强调一点，就是有很多女生在和你聊天有一段时间后，就会想：怎么每天都找我聊天？老娘都不邀约出去，这样的聊天有什么意义？
解决完问题，就可以直接邀约了。一般的邀约主要以轻松为主。为了避免邀约这件事情女生不感兴趣，所以要以模糊邀约为主，比方说“溜达溜达”、“坐坐”，等女生询问详情的时候，再进一步了解女生想要做什么，而安排女生感兴趣的事情。
在提出邀约后，得到女生 的肯定答复后，就需要做见面时的一些准备了。有时候，女生会在你提出邀约时，她会说“好的”、“再看看”、“有时间再说”之类的回复时，只要不是“不了”、“算了”都可以认为是肯定的回复。
以上是从认识到邀约的一个过程，称为第一阶段，第二阶段就是约会中，第三个阶段就是关系的维持和维护。
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