停止再想让自己不开心的事情如果是遇到一时间没有办法解决的事情，也不应该自怨自艾，应该换个思维，其实世界上有很多人跟自己一样面临着相似的情况，我来为大家科普一下关于心情不好的时候怎么缓解?以下内容希望对你有帮助!
心情不好的时候怎么缓解
停止再想让自己不开心的事情。
如果是遇到一时间没有办法解决的事情，也不应该自怨自艾，应该换个思维，其实世界上有很多人跟自己一样面临着相似的情况。
保持积极乐观的心态。
找一些可以令自己开心的事情放松一些，比如吃美食，去附近看看风景，看好看的电影电视剧，综艺等。
