人生的道路并不平坦，逆境往往多于顺境身处逆境，面对不幸，当事人不仅自己需要坚强起来，也迫切需要别人的安慰亲切的安慰或雪中送炭，能给不幸者以温暖、光明和力量，我来为大家科普一下关于如何安慰一个伤心的人?以下内容希望对你有帮助!
如何安慰一个伤心的人
人生的道路并不平坦，逆境往往多于顺境。身处逆境，面对不幸，当事人不仅自己需要坚强起来，也迫切需要别人的安慰。亲切的安慰或雪中送炭，能给不幸者以温暖、光明和力量。
无论是自我安慰还是安慰别人都是一门艺术，所以，最好的安慰，是针对不同的情况、不同的对象采取不同的方式和语言。
一、自我安慰：
1、多听音乐，在音乐中慢慢的放松自己；
2、多运动，休闲的时候多约朋友打打球球、跑跑步，出一身淋漓大汗，把内心的戾气都排泄出来；
3、来一场说走就走的旅行，多出去走走，多开拓下自己视野，放下城市的一切喧哗，让自己静下心来；
4、多跟正能量的人在一起，也不需要跟别人多斤斤计较，要知道人比人，气死人，所以少生气，多微笑；
二、安慰别人：
1、有人说最好的安慰就是不要安慰当朋友的心情特别激动时最好什么都不说，一个真诚的拥抱就是最好的安慰。
2、当朋友情绪稍有些稳定时可以适当的和她说说话，可以说以前逗她笑慢慢的可以将话题转到她受伤的问题上，这时就可以对她进行开导。
3、导的时候不要太过于矫情最简单的最真诚的话语最能打动人，可以不断的强调你们做朋友的重要性,让她明白至少还有这份友情。
4、最后要让她彻底的忘记烦恼，最好是带她去狠狠吃一场，玩-场，疯-场。
世间走一遭，也就30000多天，而我们每天都在经历着生活的酸甜苦辣咸，所以往往很多时候、很多人都会在不知不觉的某一时刻发挥阵阵的疲惫感，所以一定要学会自我释压，适当的时候给自己或者给别人一个温暖的抱抱。
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