失眠在中国非常普遍，从数据上来看，中国大约三亿多人睡不着觉，大约一亿人天天睡不着觉。
有研究报道表明，几乎有60%以上的精神心理患者都表现出失眠的症状，其中有抑郁症，焦虑症，精神分裂症等精神心理疾病造成的失眠是最为普遍的。
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人生的1/3与2/3有这么一句话，假如我们一不小心活到了90岁，90年里大约有30年都在床上度过，所以人的一生大概有1/3的时间都在睡觉，然而，这1/3的时间很大程度上决定了我们另外2/3的生活质量。
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有些人饱受失眠困扰，想睡觉却睡不着，有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗？究竟是什么影响了我们的睡眠？晚上不睡，早上不起，对很多年轻人来说真不是稀罕事。
到那到底是什么原因睡不好觉呢？1、心理因素
烦心事，家庭琐事，工作压力期间、近期的麻烦事，还款压力，娶亲压力。
2、环境因素
噪音，温度，光亮等等。
3、身体原因
鼻中隔弯曲导致呼吸不畅，严重的鼻炎影响正常入眠等等。
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睡眠障碍的分类睡眠障碍有很多，大概分为三大类：
1、患者难以入睡或者容易早醒。
2、睡眠时间过长，患者的睡眠时间会比正常人多几个小时，甚至一整天都在睡觉。
3、睡眠中的异常行为，比如梦游，惊醒等。
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以上就是我们这期关于为什么失眠做出的讲解、以及原因。下期我们讲一下如何治疗失眠。
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