大家好这里是竭尽全力让大家变美不走弯路的懂懂博士~
之前有人在懂懂的文章下面宣扬不开刀就能把颧骨推进去的神奇正骨大法，于是懂懂抱着学习的心态去了解了下有关徒手整骨的信息，表示有被惊到，今天懂懂就来跟大家好好唠一唠整骨的那些事儿~
一、徒手整骨到底干嘛的？
打开微博搜索“徒手整骨”，懂懂就看到很多类似的宣传，据说仅凭他们的秘法推拉按摩后就可以帮你矫正大小脸、缩小颧骨和下颌骨，甚至鼻梁也能给你捏高。这种不吃药不打针不开刀的神奇手法，徒手就能整形变美。
传的这么神奇给懂懂都看愣了，怀揣着求知欲的懂懂又去某APP上一搜索了一下关键词“整骨”，竟然出现了一百多家相关门店，这股日本、小颜、整骨店的风又是从哪刮起来的呢？
这就不得不提到曾上过《天天向上》帮嘉宾整骨的张富源了，来自台湾的他是整骨塑身、肌筋膜整体疗法的创造人，还自曝做过S.H.E、林志玲的美体塑形顾问，声称Ella的鼻子就是他用手捏小的。
伴随着他在节目上频繁的出现，徒手整形在国内火了起来，一时之间大量的徒手整形“大师”涌现，他们开班办学、宣传推广，让这个行业日益发展壮大。许多顾客就像待宰的羔羊被某些无良从业者敛财，有些日式整骨店甚至还承诺可以修复产后盆骨和腹直肌。
这种日式整骨的价格一个疗程要1千-8万元不等，一个部位做下来至少也要上万，还会告诉你要做十次以上效果才更好。
二、整骨真有那么神奇吗？
“小颜整骨”通俗来说就是整骨小脸，商家宣传的原理就是：人体骨骼是有缝隙的，可以通过施加外力让骨缝变小从而瘦脸。而且这些人认为衰老是因为骨骼会随着年龄增长而移位，整骨可以让下垂的骨骼归位，让五官更协调。
乍一听还挺有道理的，加上商家效果明显的对比图，很难不让人心动。
看到这些心动的宝宝先别急，懂懂要和大家说一个事实，徒手整形是改变不了人体骨骼的，缝隙也不行！
因为人的头骨分为颅骨、颧骨和鼻骨上颌骨等上半部分，以及下颌等下半部分。
整个头骨部分只有一个关节——颞颌关节，除此以外的所有骨头都非常坚固稳定，颅骨所有缝隙在儿童时期就已经已闭合了，根本不存在所谓的骨缝，一丝丝都没有！而且头骨是非常硬的，仅凭手去按，不可能改变骨头的。甚至错误的手法还会对关节、肌肉造成扭曲和错位。
但是最新的日式整骨话术也在进步：我们确实是动不了骨头，但我们可以帮你改善肌肉的位置和作用力，以及肌肉的厚薄程度。这种新的理论避开了常识性错误，进一步吸引顾客。
但是懂懂可以在这里告诉大家，不管整骨是整哪里，动骨骼还是动肌肉，他们都做不到宣传的那种程度，并且风险很高。这种“伪科学”的话术正在日益更新，所谓的神奇效果其实只是对关节合肌肉的损害罢了。
具体来说说这些瘦脸、缩骨、正畸等近乎“包治百病”的项目，到底怎么回事。其实简单可以分为没啥用、有一会儿用、不仅没用还有害这几类。
缩颧骨、矫正歪鼻歪嘴就属于没啥用，正畸更是天方夜谭；改善大小脸、缩下颌骨这种作用于颞下颌关节的，整骨的力度很可能损害到脆弱的关节造成关节积液和关节炎。也有可能是按摩让肌肉放松，视觉上看起来对称了一些，但很快就会恢复原样的；至于瘦脸就是按摩消除了面部水肿，效果不会超过一个小时。
三、那究竟怎么才能瘦脸瘦身？
看到这里不少人就会很苦恼，这也不行那也不行，难道我真的瘦不下来了吗？其实认识自己的问题所在，改善也就很容易了。不管是他们宣传的肌肉问题还是骨骼问题，采用医美的手段是比较有效的。
1.肌肉问题
注射肉毒素来改善肌肉造成的问题是目前最安全有效的，面部咬肌肥大、小腿太粗、肩膀部位的斜方肌太大看上去肩很厚都可以打肉毒素。
目前常见的两个品牌就是进口的保妥适以及国产的衡力，除了价格上有差异外从效果来说，衡力的弥散范围更大适合注射于肩部、腿部，而保妥适弥散小脸部注射效果会更好。
2.骨骼问题
针对骨骼问题不要试图用瘦脸面膜、整骨等不靠谱方式来缩下颌骨、颧骨，当你面临下颌角宽大或者颧骨外扩等困扰，下颌骨削骨和颧骨内推这种骨骼手术才能让脸真正变小。
这个妹妹就是做了颧骨内推外加下颌角削骨手术，侧面的改变是最大的，脸不方了曲线也优美了。变成巴掌脸 ，颧骨也降低变小了，年轻的同时把五官尤其是鼻子的优势凸显出来。
主刀的医生是第四军医大的博士，根正苗红，有20多年的颅面整形经验，之前在中日友好和上海九院都呆过，现在在成都的一家公立三甲医院做主任医师。妹子做的“两件套”价格在6w多，全国来看性价比也是很高了。
而这个宝宝是懂懂很喜欢的一个案例，，她之前的侧面下颌角明显肥大，角度接近90°，但是她的正面五官比例刚好，鼻头鼻翼的基础也很好，下巴也不短。只不过下颌角的外扩问题掩盖了她优秀的五官，做完长曲线下颌角截骨手术后下巴也从外翻的下颌角中展露出来。
给她做手术的是一名外籍韩国的医生，不过目前在重庆任职，毕业于韩国全北国立大学医学院的一位博士，擅长长曲线削骨，技术和审美都在线。但是手术价格很贵，削骨一般4-7w不等，这个价格在其他医院都可以做两件套了，性价比不是很高，但追求效果预算充足的宝宝可以考虑一下同款哦~
四、最后总个小结
徒手整骨不可能改变骨头，人体每处肌肉和关节也都息息相关，不要听信不正规的机构的宣传，把人体骨骼当乐高一样推来推去，交了智商税不说可能还会造成不可逆转的伤害。千万不要盲目听信，如果这方面的有问题的宝宝都可以来咨询懂懂，以防上当受骗哦。
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