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文｜WeGo_欧阳长治
在追求的时候，往往要解决的一个问题是：如何与对方建立熟悉感?
也包括一些挽回的案子。比如两人属于多年后的「重逢」。一方面过往种种云淡风轻，可以无芥蒂地说说话，见见面。另一方面物是人非，沧海桑田，多年没联系，两个人都有陌生感，感觉不熟悉了。
怎么办?
需要咱们去建立熟悉感。
方式方法有很多。
追求的可以构建更多彼此的新体验，去填充「共同的经历」。
挽回的可以忆苦思甜，故地重游找回一下当初的感觉。
这些都是可以考虑做，也是对的。
只不过这些方式，都是通过有需求感的一方，去积极带动，主动性比较强。
所以它容易延伸出一个问题，就是你如果表达方面，拿捏得不是太好，容易激发对方的自我保护机制。
变成你越想建立熟悉感，结果两个人越没有熟悉感。
由于有这样的困境存在，我们会很建议，除了积极主动的方式之外，要有一些对方不那么容易察觉的方式，去帮助建立熟悉感。
跟大家分享一种比较简单，但挺好用的小技巧，也可以说是一种「小游戏」。
镜面模仿技巧
最开始它是一种身体语言技巧，现在也慢慢地延伸应用在一些网络场景中。
通过模仿对方的行为，人为制造出彼此行为默契的现象，从而达到建立熟悉感的目的。
就如同一面镜子一样。
心理医生面对自闭症患者的时候，非常喜欢用这种方式。
你要帮助一个自闭症患者，首先要解决的是什么?
是沟通问题。
因为人家不跟你聊。
很多时候他们都是独自坐在一个角落，摆弄着自己的事情，沉浸在自己的世界中。
你跟他说，咱们聊聊天吧?
人家不会理你的，看都不看你。
怎么办?
要融入他的世界。
比如坐到他的身边。
他不说话，你也别说话。
他在看漫画，你也拿本书看。
他久不久翻一页，你久不久也翻一页。
他喝水，你也喝水。
他翘二郎腿，你跟着也跷二郎腿。
模仿一阵之后，你起身要走，你猜会发生什么?
他抬起头问你：你去哪?
这是真人真事，是我们Huang导师曾经分享的一个自身经历。
为什么会有这样的现象?
因为模仿的过程，会让对方无意识状态下「留意你」，从而「认可你」，最终「熟悉你」。
镜面模仿技巧在情感交往中的应用，一般是约会场景，还有网络场景。
约会场景，通过模仿对方的行为，肢体动作、穿搭风格这些。
网络场景，多是模仿对方的朋友圈内容，对话风格(表情包啊、语音还是文字)这些。
在做的时候要注意。
不能太「直白」模仿。
你不能真当对方是自闭症患者，他做一个你也做一个。
那你被揍的时候，千万别说是我教的。
镜面模仿技巧，是否对你有帮助，很重要的前提就是对方是否是无意识状态下「留意你」，是没有察觉你的模仿行为的。
因为自闭症患者，本身具备一定体验上的障碍，所以你很直白的模仿，他不会察觉出不合理。
但如果面对你的追求对象，或者挽回对象这么做的时候?
是不行的。
解决方案是什么?
01
不要都模仿
对方打个喷嚏，你要不要模仿?
对方补个妆，你要不要模仿?
不需要。
挑选特定的几个行为特征，去进行就好了。
02
不要一模一样的模仿
对方发个朋友圈，在WeGo餐厅，点了一份爱情套餐。
你是不是也跟着，在WeGo餐厅，点了一份爱情套餐?
不需要。
你大可以，仅对美食属性上模仿，表达你挺喜欢吃某个菜，好久没吃了，今天终于有朋友请客，去了一家叫欧阳长治开的餐厅。
03
不要马上模仿
她刚做完，你马上就跟着?
他喝口水，你马上也喝一口?
他发个朋友圈，你马上也发一个?
不需要。
或者说不要每次都这样。
自然一点，太及时的行为，往往也意味着对方也会很及时发现你的模仿，从而觉得你这个人行为怪异。
给自己一个时间，见面的时候，可能三五分钟，网络的场景，可能一天两天，都是可以的。
04
留意反馈
如果镜面模仿技巧做的好，或者说它对你有帮助?
最明显的信号就是：对方也会开始慢慢模仿你。
你会发现，当你自主做出某个行为的时候，对方也开始伴随有对应的行为。
他开始说你的口头禅。
他开始也喜欢在喝完水之后抿抿嘴。
等等。
你要留意下这样的信号，甚至故意测试下这样的现象。
如果没有?
就有必要调整下现在做的事情。
大家好，我是欧阳长治。
情感微观点这个栏目，收录了一些我在平常在工作时，突然「想说的话」。篇幅一般不会太长，控制在千字范围内这样。
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作者介绍：
欧阳长治，80后、男、已婚已育。情感界相声表演艺术家、绿茶品鉴师、渣男产品售后客服、爱情豆腐渣工程质检员。
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