老年人随着年纪增长，身体机能变差，如果这时候出现口腔溃疡，不像年轻人一样容易恢复。那么有什么办法可以帮助老年人口腔溃疡好得更快呢？
1、补充维生素
很多人觉得补充维生素C能够有效解决口腔溃疡，其实，对于单发性或者慢性的口腔溃疡，补充维生素B2、B6会更加有效。
2、正确护理口腔
正确护理口腔卫生，包括学习正确的刷牙方法（这里我推荐巴斯刷牙法），还有清理牙齿间隙的食物残渣使用牙线，饭后漱口等好习惯。
定期进行口腔检查，发现存在龋坏需要及时进行修补；出现缺牙及时进行修复（这里推荐固定修复，其次是活动假牙修复）。
3、调整饮食结构
老年人身体机能发生改变，饮食结构也要适当调整。尽量避免饮食辛辣刺激的食物，咬食过于坚硬的食物以及研磨后容易粘在牙齿以及口腔溃疡上的食物。老年人应该根据自身情况，少吃多餐，多吃新鲜蔬果。
4、及时就医
对于那些反复的口腔溃疡，建议中老年人一定要重视，及时就医，预防是癌变的前兆！
5、增强体质
中老年人根据自身情况进行适当的锻炼，放松心情，增强抵抗力。
