我们经常听到一句话，善待自己。
潜意识里，当我们说自己对自己更好的时候，最简单的认知和反应就是多买点吃的、穿的、喝的、玩的，不要亏待自己。
说白了，就是在物质上对待自己，不让自己在生活中受苦。当然，对自己好也是对自己更好的一种。但除此之外，我想说的是，对自己更好应该体现在精神世界上，要尊重自己，要成就自己。
1.尊重自己
就是把自己的真实想法放在最重要的位置。自己的人生最想做什么，最想实现什么，觉得价值在哪里可以发挥出来，那就尽量去做吧。人生苦短，没有尽头的人生才是最奢侈的，才是真正善待自己的具体方式。
如果你不能过你想要的生活或者做你一直想做的事，那么你应该尊重自己，把它放在你的具体生活中，尽量不要和让你感觉不好的人和价值观的人在一起与自己的价值观不一致。 ，与那些不符合自己方向的人。和这样的人在一起，你会不断地消耗自己，让自己极度不开心。
2.善待自己
也体现在满足一些小兴趣爱好上。比如你喜欢画画、吉他、读书，那就每天抽出一些时间来画画、弹吉他、读书，让你的爱好养活你，从中汲取养分，放一点精力，找到一些快乐.
善待自己，更多体现在不做某些事上。它可以主动做一些事情，主动屏蔽一些人，主动切断一些信号，主动隔离一些环境。从本质上讲，保护自己才是更好地对待自己的最好方法。
少喝酒，少打牌，不参与赌博，不做对自己或社会不利的事情。
越少越好，而不是更好。
善待自己，最好的最根本的是回归自我，回归内心，回归家庭，专注于自己的核心部分。通过将有限的精力集中在一些有意义和有趣的事情上，把事情做好并取得成就，让你的生活闪闪发光，让你的周围环境闪闪发光。
这真是对自己好。
