验光配镜不是小事，许多孩子戴了度数不合适的眼镜，不仅容易发生视疲劳，还会加深近视程度。
规范的医疗机构，采用的是医学验光，由具备专业资质的验光师进行操作，整个过程复杂且手法专业。
我们应该从验光师水平、是否具备合适的验光室和验光设备方面进行考量，选择合适的验配机构，验配一副度数合适的眼镜。
验光师的水平是重要的影响因素
验配度数准确的眼镜需要经过正确的医学验光过程，因此验光师的水平是非常重要的影响因素。
合适的验光室和满足医学验光所需的设备也是必不可少的。
所需验光设备包括
视力表灯箱或视力表投影仪
电脑验光仪
检影镜
综合验光仪
焦度仪
镜片箱
试镜架
合理的选择眼镜类型
在选择眼镜时，要根据不同需求选择合适的产品。有的人屈光度数较高，普通的镜片比较厚重，可选择高透氧性硬性隐形眼镜镜片、折射率高的超薄镜片、非球面镜片等。
有的人两眼度数相差较大或散光较大，看物体变形，也适合选择高透氧性硬性隐形眼镜镜片、非球面镜片等。
有的人看电脑比较多，可能诱发干眼症、视疲劳，可以选择防辐射的镜片、滤过蓝光的功能镜片等。
科学规范的加工制镜
“合适”的镜架除了价格满意、款式喜欢以外，更关键的是规格、大小是否与自己的脸庞宽窄相宜。由于光学中心距离和瞳距的超标会产生棱镜效应，导致戴镜者出现某些不适感，严重的会危及身体和眼睛健康。
所以配镜师要根据患者单瞳距、瞳高、散光的轴位等数据加工制镜，完成后要调整好镜眼距、前倾角、面弯等参数，以保证患者戴镜后的舒适度。
眼镜养护小贴士
1、未使用时应放置镜盒内。
2、不少人摘下眼镜后随意摆放，以致眼镜常受到各种损害，应尽量放入眼镜盒内，避免挤压。摆放时，镜片表面朝上，避免磨损。
3、眼镜也不可长时间放在高温、潮湿的环境，如桑拿、汽车挡风玻璃下、浴室、厨房，以免加速镜片老化和镜架变形。
4、先清灰尘再进行擦拭
镜片表面容易被灰尘、水汽、油脂等蒙上，这时戴上眼镜后，便会感到视物模糊不清，清晰度明显下降。应及时清洁，以保持镜片的高度清晰。
清洁镜面时，应先将镜片的微尘冲洗（轻拂）干净，再用中性的洗洁剂如洗洁精来清洗。
需要提醒的是，擦拭眼镜时，最好使用专用眼镜布，以免磨损镜片。
5、镜架、镜片要注意
镜架松动、变形要重视。镜身、镜脚不可随意拉扭，断了要及时更换，鼻托松了、镜框变形要及时处理维修，以免造成眼镜光学中心或散光轴位出现偏差，引起视疲劳。
6、如果镜腿宽窄度不一致，高低不平衡，可能会导致配镜光学参数改变，引起配戴不适等情况。
7、不要使用已磨花的镜片
如果镜片表面有很大程度的磨损现象，会导致透光度下降，视物不清，不但会造成视觉疲劳、眼干、眼涩等症状，还有可能导致近视加深。
除了以上养护的方法，我们在日常保养时可以不定期到专业机构调整、清洗、维修眼镜。
