西兰花和牛奶能一起吃吗（西兰花和牛奶能不能一起吃）

西兰花和牛奶最好不要一起食用 ，我来为大家科普一下关于西兰花和牛奶能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

西兰花和牛奶能一起吃吗

西兰花和牛奶最好不要一起食用。

虽然西兰花和牛奶都是营养非常丰富的物质，很多人会误以为这两种食物可以一起食用，但是这种食物其实是相克的，最好不要一起食用。

西兰花中含有维生素C，维生素C有一定的酸性和还原性，牛奶中还有丰富的钙元素，西兰花和牛奶一起食用，会影响钙质的吸收。