春天到了,又到了大家成群结伴出门春游、挖野菜的时候了,你是不是非常羡慕那些老年人,知道什么时间挖什么野菜,你却无从下手呢?今天小宁分享给大家一份野菜采摘时间表,让你一次性知道所有野菜的采摘时间,一起来看一下吧!
1、野蒜
野蒜又叫山蒜、野葱、细韭,每年农历二月,当春回大地,室外温度到达0度以上,其他植物还没有苏醒,地表什么都没有生长的时候,就有野蒜可以挖了,其形状和小葱相似,但实际上属于蒜类,长得像独头大蒜但是比大蒜要小很多。
这野蒜不仅可以像大蒜一样作为佐餐作料,还可以用它来炒鸡蛋或者炒黄豆芽吃,不仅味道鲜美,营养价值也是非常的高,能够促进食物的消化和吸收,健脾开胃,对于生长发育期的儿童和缺钙的老人是一种非常好的食材。
2、苦曲菜苦曲菜是惊蛰过后,第一茬野菜,苦曲菜一定要在其刚刚发芽的时候挖来吃,白色的根茎鲜嫩中有些苦味,如果叶子长大了再挖,味道就太苦了,一般人都吃不了。这苦曲菜如同名字一般,“苦”就是它的主要味道。
苦曲菜的吃法比较单一,一般情况下是凉拌或者蘸酱吃,吃之前首先要用盐水浸泡十分钟,取出表面的脏东西和虫卵,然后放入开会中焯熟,捞出过凉以后再调味即可,这苦曲菜的营养也非常的丰富,对于孩子生长发育也是非常的有益。
3、荠菜荠菜,别名三角草、香荠等,一般情况下在春分前后就可以采摘了,叶子灰绿色,长有绒毛,像伞一样层叠着铺在地上,叶子像羽毛一样,非常的好辨认。
荠菜和其他野菜一样,可以凉拌着吃,但是最让人熟知的一种吃法就是荠菜馅饺子,野菜的鲜美吸收猪肉的肥腻,别有一番滋味。
4、艾草艾草一般在清明后就可以采摘了,漫山遍野都能看到它的身影,它有一种独特的香味,、不仅会被当作药来用,古人还会用它来“驱虫辟邪”。
说起艾草做的美食,相信大家立刻会想到青团。将艾草的汁倒入糯米粉中揉成青色的面团,再将豆沙馅料或者莲蓉馅料包进去,不甜不腻,吃的时候还带有艾草清香的味道,曾经大家把青团更多的用来祭祀,如今已经成为时令小吃。
5、甜曲菜
甜曲菜又名曲曲菜,一般是谷雨之后开始采摘,甜曲菜和苦曲菜形状相似,吃法也是一样的,但是苦曲菜长着一身的毛刺,吃嫩嫩的根茎部分还不错,稍微长大一点就苦得要死;甜曲菜却没有毛刺,而且不管大小,吃起来都只是略带苦味。
6、蒲公英
蒲公英的采摘时间是立夏之后,每年立夏后大家都会看到很多老年人拿着袋子在院子中、路边上、附近的公园或者山野里采摘蒲公英,因为蒲公英不仅营养丰富,还有非常高的药用价值,可以泡菜、凉拌、调馅、摊鸡蛋饼等,吃法多种多样。
7、木瓜叶
这木瓜是北方常见的一种植物,生长在悬崖边上,与其说是野菜,还不如说是树叶,它浑身都是宝,叶子可以吃,花骨朵可以吃,木瓜果实还可以吃。
木瓜叶一般是在立夏以后就可以采摘了,采摘的时候不要采摘底端较老的叶片,鲜嫩的叶片才可以吃,不仅可以用来泡茶喝,凉拌起来味道也是一绝。
8、马齿苋芒种过后,大家就可以去挖马齿苋了,长相非常的好辨认,一大片一大片平铺在地上像伞一样的植物,红色的茎绿色的如水滴一般小叶片,口感鲜嫩又可口。
马齿苋的吃法也是非常的丰富,凉拌、热炒、剁馅、摊鸡蛋饼、熬粥或者晒干后炖肉吃,营养丰富,口感鲜美,怎么吃都好吃。
以上就是北方野菜时间表,春天到了,又想挖野菜的朋友一定要收藏起来,有了它,再也不会错过野菜最佳食用时间了!
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