穿过一座座“高山”，这是孩子们挑战自我的决心。
跨越一条条“河流”，这是孩子们迎难而上的勇气。
在幼儿园里， 老师用精彩的活动和温暖的守护为孩子们开启元气满满的一天！
在贵州省黔东南州镇远县好美幼儿园，孩子们最喜欢的体育活动就是“体能大循环”了。每天早上，当操场上响起优美的旋律时，孩子们都耐不住兴奋的心情，因为一场精彩的晨间活动正在等待着他们……
接下来，让我们跟随好美幼儿园郑园长的镜头，一起走进这场欢乐无限的体能循环之旅吧。Let's go!
看完孩子们在运动中的表现，是不是被他们散发出的活力折服呢？据郑园长介绍，“体能大循环”是好美幼儿园一直在开展的体育活动，园所会根据幼儿的年龄特点，有目的、有计划地投放不同的运动材料，设计难易结合的活动内容，从而激发幼儿的运动兴趣，丰富幼儿的运动体验，使幼儿身心愉悦、体质强健。
《幼儿园工作规程》要求，积极开展适合幼儿的体育活动，每日户外体育活动不得少于1小时。那么，如此精彩的晨间活动，好美幼儿园是如何组织开展的呢？郑园长也和大家分享了自己园所的组织经验。
体能大循环的项目设计
活动会结合幼儿的运动发展水平，巧妙利用户外材料的不同摆放方式，创设平衡区、跳跃区、爬行区、综合障碍区等活动区域，将走、跑、跳、钻、爬、平衡、左右协调等基本动作融入其中，满足孩子们肢体均衡发展。
匍匐前进：锻炼幼儿手部力量，使其能手脚协调一致地快速前进。
平衡活动：能在行线（或窄道）中间走，培养对平稳活动的兴趣及勇敢、自信的个性。
单脚跳、双脚跳：练习单脚连续跳，发展其弹跳力和平衡力；练习双脚跳，提高全身协调性。
S形障碍走： 锻炼幼儿面对障碍物时的反应，能及时做出避让并选择最佳路线。
走、跑、投：能保持身体平衡穿过独木桥，投沙包发展幼儿手臂力量和专注力。
活动准备
材料准备：提前用亿童运动包材料，配合园内设施布置游戏场地。
幼儿经验准备：拥有走、跑、跳、钻、爬、滚等基本动作的经验。
活动热身
准备音乐一响起，各个班级教师将孩子们带到指定的区域，带领着孩子们做活动前的热身运动，等待着一场体能和胆量的较量。
活动实施
当活动的音乐响起时，各班幼儿根据指定的路线，在分配的循环区域开始体能大循环活动。
平衡运动
材料准备：亿童运动包——单元砖，梯子
游戏玩法：幼儿尝试用多种方式，以不同速度依次走过“独木桥”。
钻爬运动
材料准备：亿童运动包——钻爬网，软垫
游戏玩法：利用软垫和钻爬网，组织幼儿开展匍匐爬、手脚着地爬、连续侧身翻滚等游戏。
跳跃运动
材料准备：亿童运动包——体能环
游戏玩法：将体能环摆成不同的路径，开展行进跳、单脚跳、跨水平障碍跳、变换方向跳等游戏。
投掷运动
材料准备：亿童运动包——大龟背
游戏玩法：单手或双手将沙包投进大龟背，看谁投得准。
障碍走跑
材料准备：亿童运动包——单元筒、体能棒
游戏玩法：将单元筒、体能棒搭建成不同的路径，开展直线走、曲线跑、往返跑或绕障碍走跑的游戏。
此外，幼儿园还根据幼儿兴趣爱好和气候、场地等条件，因地制宜打破了传统的体育模式，大胆尝试室内体能大循环的新模式，雨天、雪天也能顺畅地开展体能大循环运动 。
“一日之计在于晨”，晨间活动是幼儿一日生活的开始，开展得好，能使幼儿精神饱满、情绪愉快地开始一天的生活和学习。那么，在幼儿园组织和实施晨间活动时，如何科学运用器械？活动开展中有哪些注意事项呢？在采访中，郑园长也给出了超实用的组织策略：
1.重趣味而轻技巧，充分调动幼儿的积极性
晨间活动处于幼儿一日生活的开端，时间比较短，晨间锻炼应更注重活动形式的多样性和趣味性而非技能、技巧的提高，而且运动量也不宜过大。在充分发展幼儿走、跑、跳、爬、投掷、攀爬、钻等动作技能的基础上，利用丰富而有趣的内容及形式，吸引幼儿积极主动地参与晨间活动，以达到锻炼的目的。
2.合理运用丰富的器械，满足幼儿各项发展需求
▲ 亿童运动包（中班）部分材料展示
园所根据幼儿的年龄特点和发展需求，运用亿童运动包中丰富多样的运动器械开展晨间活动，并根据幼儿活动过程中的具体情况进行调整、更换和补充，充分满足幼儿娱乐、游戏、探索、求知、健体的发展需求。
3.根据幼儿身心发展来安排活动
在开展晨间活动时，老师要根据幼儿的年龄特点、季节特点以及本班幼儿身体发展的状况进行有计划的安排：
小班幼儿年龄较小，动作发展还不完善，手眼协调能力也有待进一步加强，运动能力相对会比较差，因此针对他们的活动主要以小循环为主，进行简单的钻、爬、跳等运动；
中、大班幼儿动作发展比较完善，体力明显增强，不仅可以自如地跑、跳、攀登，而且可以单足站立，会抛接球，能骑小车等，因此，晨间活动以年级为单位，开展循环运动，并进行班级间的区域轮换。
看完宝贝们精彩的表现和郑园长给出的超实用组织策略，您是否对开展晨间活动有了新的认识呢？除了晨间活动，各位老师也可以通过家长园地、开放日等活动，让家长了解孩子入园参加晨间活动的重要性，便于其早早地送孩子入园，通过晨间锻炼开启一天的好心情哟！
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