前段时间，朋友跟我聊起一个让她非常烦恼的话题。她家有个女儿，性格特别外向，一天到晚跑出去玩儿。一到饭点给孩子打电话，就发现孩子竟然在第一次认识的小朋友家里吃饭。
诚然，在外向世界里，外向孩子特别容易结交到朋友。我们看一个人社交人缘好不好，通常是以“他是不是有很多朋友？他在群体里是不是总能引起大家的注意？他是不是特别能说会道？”这些标准去判断。因此就会认为，自家孩子如果在陌生人面前不说话，或者一说话就脸红结巴，就断定孩子太内向害羞，担心孩子以后交不到朋友。
内向的孩子真的不擅长社交吗？马蒂·奥尔森·兰尼博士在《内向孩子的潜在优势》已经告诉我们答案：内向孩子不一定不擅长社交。仔细观察可以发现，如果他们身处熟悉、舒适的环境中，他们就不会害羞、安静或者孤僻。反之，如果身处在陌生环境，他们就会变得不爱说话。
今天，我将从三个方面来聊聊，为什么父母觉得害羞会影响孩子社交；社交困境非常不利于孩子的成长，父母一定要引起重视；如何帮助孩子走出社交困境，杜绝成长中的不利伤害。
01为什么父母觉得害羞会影响社交？害羞是情绪里的一种表现吗？科学家们观察到，无论是出生在中国还是外国，哪怕只是刚出生2天的婴儿，都具备最基本的表达微笑、痛苦等情绪生理反应。比如饿了会以哭来表示不开心、不满意等。这些基本的情绪生理反应，正是构建孩子以后产生复杂情绪的基础，其中就包括害羞情绪。
而关于孩子害羞情绪的问题，很多家长没有意识到，这只是一种人类的正常情绪。情绪心理学研究中，情绪进化论认为：情绪是可以遗传的，它是人类进化中为了适应自然、维持生存所延续出来的一种心智能力。如果把害羞情绪看成是孩子不会社交的罪魁祸首，实在是有所偏误。
其实不管是成人还是孩子，都会出现这样的社交困境。比如，第一次上台演讲、第一次被夸奖或是批评等等。哪怕是演讲界的高手，也会出现紧张、害羞的情绪。那么，一般在什么情况下，父母们会判断孩子害羞呢？
获得美国心理学会杰出科学贡献奖的理查·拉萨鲁斯认为，情绪的判断过程分为两步：第一步是判断这件事对我们的重要性，第二步判断它是好还是坏。
举个例子，当我们遇到熟人或陌生人时，首先会判断打招呼这件事很重要，因为这关乎着我们的礼仪教养。可如果孩子没有打招呼，那父母们就会判断孩子没有礼貌，进而为了化解尴尬，就会向对方解释说，孩子太内向、太害羞了。于是，内向孩子也会认为，害羞是一种不好的情绪，进而在日后的人际交往过程中，常常为此望而却步。
更加让人担忧的是，由于害怕而导致孩子一见人就不由自主地感到紧张、焦虑，恐惧，可以想象孩子在成长过程中，如果某天遇到校园欺凌时，要么默默承受伤痛不敢呼救，要么就是想不开产生轻生念头。无论是哪一种结果，都是我们极其不愿意看到的。
诚然，社交是人类生活在世界上不可或缺的一项技能。父母一定要意识到，陷入社交困境的孩子更容易成为欺凌者的首选对象，具体表现为：
1、缺乏家庭的关爱，尤其是母爱
20世纪50年代，美国心理学家哈利·哈洛做了一个残忍的实验，他把一群初生的小猴从母猴身边带走，将它们和两个玩偶放在一起，一个用铁丝绑成的猴子有充足的牛奶，另一个是布做的猴子，但没有食物。
小猴们喝完“铁丝妈妈”的牛奶后，都会迅速回到“布偶妈妈”身上。这些从小被剥夺了母亲、脱离族群的小猴，由于长期的关押，即使回到了群体里，依然无法融入同类生活，社交能力严重缺乏。实验升级后，它们中有的被强迫怀孕，大部分母猴在遇到幼猴哭闹找妈妈时，竟然会暴躁的攻击幼猴，有的甚至咬死幼猴。
这个实验充分证明，一个孩子的成长过程中是否拥有健全心理与社交能力，极大程度上来自于母婴关系。同时也说明了一点，只有父母给的爱越是充足，孩子的生命之泉才能长流。
2、性格孤僻，不喜欢交朋友
2019年热映的《少年的你》，周冬雨饰演的陈念，在面对警察询问胡小碟在学校有什么朋友时，陈念回答说：在这里不需要交朋友。
当陈念走回教室，看到座位上的一滩深红色液体，没有一个同学告诉她是从哪来的。这让她回忆起胡小碟生前也遇到过相同的事情。胡小碟喝完人生的最后一瓶牛奶后，对陈念说：“她们一直在欺负我，你们为什么不做点什么。”
如果当初陈念选择和胡小碟成为朋友，那么胡小碟被欺凌时，她就会勇敢站出来一起反抗，结局也许就会改变。
3、家庭和学校只关注成绩，不重视成绩以外的技能
《少年的你》有这样一个镜头，所有学生高考完后，整栋学校里到处洒满了被撕的书籍。这种现象表示，学生们终于把内心的痛苦和压力，毫无顾忌地释放出来了，并且他们认为，读书是非常痛苦的一件事。为什么孩子会觉得读书是痛苦的一件事？这种痛苦的感觉究竟来自哪里？
从客观唯心主义理论来看，存在即合理。凡是现实的东西，都是合乎理性的。现实中，父母期盼着孩子为他们创造家族荣耀。他们判断一家学校好不好，看的就是名校录取率高不高。学校为了满足社会需求，同样会把成绩看得比一切都重要。可孩子进入社会后，竞争的技能真的只是成绩优异吗？他们遇到矛盾冲突时，成绩好能解决问题吗？
童话大王郑渊洁说：衡量教育是否成功，不是看分数，而是看受教育者对所学知识的兴趣越来越大还是越来越小。如果爱教育者对所学知识的兴趣越来越大，说明教育成功了，反之则相反。
作为父母，我们都知道不能永远守护在孩子左右。我们唯一能做的，就是培养他们在未来的世界中，能学会好好照顾自己，妥善处理人际关系。
03从三个方面入手，帮助内向孩子走出社交困境，杜绝欺凌伤害由于内向性格的孩子更容易受到校园欺凌，作为父母，帮助内向孩子走出社交困境，杜绝校园欺凌才是重中之重。
“中国保护未成年人十大杰出公民”称号获得者佟丽华律师说：校园欺凌本质上是学生成长过程中的一种处理人际关系的方式。在某种程度上，这是学生必须面对的成长问题。学校、老师和家长及时介入是必要的，但学校、老师和家长又必须为学生的成长留出必要的空间，如何处理人际关系以及解决矛盾纷争是人生的必修课，每个孩子都无法回避。所以从这个角度来说，绝大多数的一般校园欺凌问题最好由学生来解决，而不是都向老师和家长报告。
由此可见，社交里的人际关系处理，是非常重要的一项必修技能。而孩子在学校里的社交，大部分只能由孩子自己第一时间去解决。这让我想起龙应台说过的一句话：有些路，只能一个人走。每个孩子都需要经历成长，有些路，的确只能由孩子自己走完。
那么，父母们该如何尽早地帮助内向孩子摆脱社交困境，让孩子远离伤害、健康成长呢？
首先最重要的一点，就是不打不骂不侮辱孩子。
有一次，我去接孩子放学，听到两位家长的谈话。学生爸爸说，孩子就得打，棍棒底下出孝子；学生妈妈也非常认同，她认为自家孩子太调皮，不打不听话。
我想起《弟子规》中的一句话：父母责，须顺承。作为学习古圣先贤为人处世的典范，这是一本教育孩子如何为人处理、遵纪守法、规范做人的经典启蒙读物。可是，这本读物真的适合现代社会吗？书中的每一句话，都应该奉行照做吗？不见得！
比如“父母责，须顺承”这一句，其意是孩子做错事，父母责备的时候，要虚心地接受。我女儿小的时候，她如果尿裤子，我就会打她屁股，并且大声呵斥她。可这真的是她做错事吗？从科学角度看，她只是大脑发育还未成熟而已。且不说孩子做的这件事是否真的做错，光是用“责备”二字，就已经看出父母完全是用一种权威姿态去批评、去指责孩子，更别提暴力教育了。
把三个儿子全都送入斯坦福大学的陈美龄，在她的书中说道：抚养孩子的一大前提，是绝不能对孩子使用暴力。其中包括身体上的暴力、精神上的暴力、还有语言上的暴力。暴力会激起更多暴力，产生一系列不好的连锁反应。
细致观察可以发现，多数有暴力倾向的父母，原生家庭里一定是有人对他们也使用过暴力。我们都是如此爱着孩子，所以我们必须得区分开什么是正确的爱。
爱，应是平等尊重的对待孩子，清楚他们是独立的个体，他们不是父母的附属品。生他养他都是父母自己的选择，孩子并不欠父母什么。特别是年幼的内向孩子，他们本身就不擅于表达自己。父母们要做的，应是给予他们更多的耐心和关爱，允许他们情绪上的表达，为以后的社交打好基础。
对于孩子来说，家庭是迈入社交生活的雏形。如果内向孩子在家中学会如何与人友好相处，那他进入学校后，也会明白什么样的朋友值得交、什么样的朋友不值得交。
2、在孩子低年级阶段，父母多参加学校活动这一点非常适合处于低年龄段孩子的父母，因为这个阶段学校需要父母出力的机会比较多。比如小学阶段，每个班级都会有家委会。进入家委会有两个作用，一是可以更多的跟老师多沟通；二是帮助班主任老师分担 一些班务。当然还有一个最重要的潜在原因，当遇上一些所谓的机会，如果家委会的孩子正好与其他竞争者旗鼓相当，那么家委会的孩子得到这个推荐机会的可能性就会更大。
不过，如果家长们为了这个不确定的机会而牺牲自己的时间，倒可不必加入。但如果你家孩子是内向孩子，我认为应该申请加入。
有两点好处：
- 比其他家长多点机会了解老师的性格
在学校求学，跟孩子接触最多的成人，是老师。你有没有发现，孩子喜欢哪一科的老师，那他的那科成绩也会很好。北京史家小学终身名誉校长卓立提到，让孩子爱上学和爱学习是两码事。对于一年级孩子来说，学习上的成就感还没有那么快建立。因此呢，喜欢老师、在同学中受欢迎或者有亲密小伙伴，是爱上学的动力来源。
但要注意的是，父母让孩子喜欢老师，得有事实作为依据，不能平白无故的编造出一些优点去夸赞。父母必须要确保的一点，就是让孩子信任家长、信任老师。在学校的时候，老师需要处理学校工作；下班的时候，老师也有自己的家庭生活。
对于我们来说，其实了解老师的机会，是少之又少。如果加入家委会就不一样了，你会有更多机会见到老师，也能有更多机会和老师沟通。然后，尽可能地找到老师身上的优点。这样做的目的，有助于平时和孩子交流的过程中，有事实地夸赞老师的优点，可以更好地帮助孩子喜欢老师。当内向孩子喜欢老师、信任老师后，某一天在学校遇到矛盾冲突，也就能及时寻求老师的帮助了。
- 让班里的孩子认识你是谁谁谁的家长
同样的，对于低年龄段的孩子来说，欺凌的概念并不了然。我们要做的，就是在他们还没形成欺凌的认知阶段，就让他们看到，谁谁谁的父母非常关心自家孩子以及尊重孩子的同班同学。
孩子的洞察力超乎我们的想象，他们可以从成人的面部表情里，就能读到任何情绪。如果你家孩子是内向性格，不擅长主动去交朋友，你可以借助这个机会，向孩子的同班同学表达善意，让他们觉得谁谁谁的家长说话非常有礼貌，非常尊重他们。那他们自然就会主动地去找你家孩子玩儿，等到年龄段升高，内向孩子一定找到了亲密伙伴。让内向孩子不落单，也是切断孩子被欺负的一种途径。
除了父母不打不骂不侮辱孩子外，我认为提高孩子的综合实力也很重要，甚至可以说比学习成绩还要重要。具体包括以下三个：
- 遇到危险时，能做到冷静处理
人是群居动物，不管是在学校还是长大后进入社会，社交技能中最重要的一点，就是沟通技巧。一个沟通技巧好的孩子，比一个只知道埋头苦读的学霸，更容易得到长久友谊。不止如此，好的沟通技巧甚至还能在遇到危险时，救自己一命。
《非暴力沟通》中有这样一个故事：有一位老师所在的学校治安情况不太好，为了保证女老师的安全，学校提醒她们放学后立即离校。有一天，这位女老师为了帮助一位学生，放学后留了下来。学生离开后，女老师收拾东西准备回家，突然发现有个陌生男人站在门口。这个男人用颤抖的声音命令她脱衣服。
这位女老师开始全神贯注体会男人当时的感受。她用了三句话，让陌生男子只抢了钱包，最后没有伤害到她的身体。
第一句是：你似乎有些不安，安全对你特别重要，是吗？
第二句是：请告诉我，是不是有别的方式可以满足你的需要，而不用伤害我？
第三句是：听起来，这对你很重要。同时，我希望你知道，我真的很害怕。你知道吗？如果你愿意离开这里而不伤害我，我会极为感激！
如果这位女老师没有学习过非暴力沟通，那她的这次经历，一定会让她痛苦终生。正是因为她学习过，认识到沟通技巧对社交的重要性，因此在遇到危机时，能很好的做到冷静处理。
由此可见，当孩子有一天真的遇到欺凌时，首先他要做的一点，就是保持头脑冷静，然后分析对方的真实目的，进而想出对自己生命安全最为有利的解决方法。单单学习成绩好，是不能保证孩子安全的。父母要做的，就是要让孩子拥有一个冷静的头脑，学会良好的沟通技巧，也是我们帮助孩子认识社交的头等大事。
- 遇到不愿意做的事，学会拒绝他人
我们都希望和别人的相处是愉快和谐的，但总有那么几个人会来挑战我们的底线。作为学生，在学校里有一种情况会经常发生，那就是有同学会找孩子抄作业，有的甚至在考试的时候，让你家孩子的答案给他抄一下。
如果你家孩子不同意，那么心眼小的孩子，说不定就会跟其他同学䂃你家孩子的坏话。如果你家孩子同意，说不定他的同学还会把答案抄的一模一样。等到老师批改卷子的时候，发现答案相同，揪出原因后，给两孩子都以零分处理，你说你家孩子冤不冤。
那可怎么办呢？这就需要父母教会孩子，既不失自己底线又不会让同学有报复行为的拒绝技巧了，也就是学会说“不”！具体可分三步，举抄卷子的例子：
第一步，要坚定明确地说不，比如让孩子说：“不行，卷子不能让你抄！”
第二步，讲出为什么不让抄卷子的原因，比如：“让你抄的话，被老师发现后，我们都会得零分的。”
第三步，告诉同学，即便选择不让他抄，也可以在考完试后，帮助他理解不会做的题目，看看哪里不懂，可以给他讲讲解题思路。
学会拒绝很重要，对于内向孩子尤为重要。因为内向孩子总会把发生在自己身上的事情，看作是自己造成的。一味选择委屈自己的孩子，只会让欺凌者变本加厉地欺负他。
- 遇到危机时刻，有一项技能保护自己
通过冷静地头脑、明确地拒绝这两个要素，如果还是无法避免孩子受到欺凌，那么防身技能就显得非常重要了。这是一种以身体为主的力量来源。它可以帮助孩子走得更稳、看上去更自信，那些敢于直视欺凌者眼睛的孩子，不太容易成为欺凌者的目标。
可以让孩子参加跆拳道、空手道、武术等自我防卫的培训班。除了这些，还可以让内向孩子多看一些社交的书籍，比如《小学生心理学漫画》系列。或是让孩子多听一些关于英雄的故事。这些都可以让内向孩子变得越来越自信，越来越勇敢。
写在最后：对于内向孩子来说，家庭温暖是他们的力量之泉，也是他们的自信来源。有了父母的爱，他们就能勇敢地走向外向世界，去迎接四面八方的挑战。
对于父母来说，给予内向孩子正确的爱，才是孩子的坚硬盾牌。有了正确的爱，父母就不会只看成绩，而是会多看看孩子的未来，会意识到他们需要的，是如何让孩子幸福地生活在社会这个群体里。
美国电视明星弗雷德·罗杰斯说：在孩子的成长过程中，过去的经历，当下发生的事情和未来会出现的情况都是彼此联系在一起的。越早的帮助内向孩子走出社交困境，越能让他们的人生活得更加精彩。
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