多走路的好处和坏处

好处:1，多走路可以达到减肥塑身的效果，我来为大家科普一下关于多走路的好处和坏处?以下内容希望对你有帮助!

多走路的好处和坏处

好处:1，多走路可以达到减肥塑身的效果。

2，多走路还可以强壮身体。增加抵抗力。

坏处:1，多走路会浪费很多宝贵的时间。

2，多走路会让膝关节磨损严重。