运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(1)

人体解剖学的定位术语

1.矢状面:将身体分为左右两个部分的平面

2.冠状面又称额状面将身体分为前后两个部分的平面。

3.水平面:又称横切面(横截面),将身体分为上下两个部分,与地面平行的平面。

运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(2)

腕关节,肘关节,肩关节的主要活动

1.腕关节

矢状面活动,向内为屈曲,向外为伸展

冠状面活动,向内为尺侧偏移,向外为桡侧偏移

2.肘关节

矢状面活动,向上为屈曲,向下为伸展

3.肩关节

矢状面活动,向上为屈曲,向下为伸展

运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(3)

肩关节,冠状面活动,向外为外展,向内为内收水平面活动,向内为旋内,向外为旋外

肩关节,水平面活动(上臂与躯干成90度),向内为水平内收,向外为水平外展

4.颈部,矢状面活动,向下为屈曲,向上为伸展

运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(4)

颈部,水平面活动,向左为左旋,向右为右旋

颈部,冠状面活动,向左为左侧屈曲,向右为右侧屈曲

5.躯干,矢状面活动,向前为屈曲,向后为伸展

冠状面活动,向左为左侧屈曲,向右为右侧屈曲

运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(5)

躯干在水平面活动,向左为左旋,向右为右旋

6.髋关节

矢状面活动向上为屈曲,向下为伸展

冠状面活动向外为外展,向内为内收

水平面活动向内旋转为旋内,向外旋转为旋外

运动解剖学骨头知识点总结 运动小白应知的解剖小知识(6)

髋关节

水平面活动(大腿和躯干90度),向内为水平内收,向外为水平外展

7.膝关节矢状面活动

向上为屈曲,向下为伸展

8.踝关节

矢状面活动向上为背屈,向下为跖屈

冠状面活动向内为内翻,向外为外翻

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