当你准备要宝宝了，万事俱备只欠东风的时候，就需要掐准排卵期来嘿嘿嘿了。排卵期算的准，不仅能让你怀上宝宝，还可以很大概率决定宝宝是男是女。（具体原理可看：生男秘诀|这样做必生男宝）
几种方法如下，大家可根据自己条件，选择最合适自己的方法，也可以几种方法同时使用确保准确性：
1-根据经期推算。
优点：方便快捷，没有太多的麻烦事。
缺点：不是很准确。适合经期规律的女生。
通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。这时候需要自己记录好每个月的经期，现在比较方便，可以下载一个手机APP记录。可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期会有所变动，所以这种方式不是很准确。
这种方法适合于经期比较准确，生活规律的女生。还有具体的公式如下：
排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
2-通过排卵试纸。
优点：经济实惠，各大药店，以及网店都可以购买到。
缺点：需要每天测试并且记录，容易忘记。准确度一般。
如何排卵试纸怎么算排卵日？其实很简单，因为排卵试纸测出强阳（判断方法可以看试纸的说明书）后，强阳转弱的那一刻，就是卵子排出的时候，也就是排卵日那天。所以，用排卵试纸需要天天定时测试，并记录。
如上图需要每天都检测并且记录。
当某一天，连续2根排卵试纸都是强阳的，然后紧接着的一天，如果排卵试纸明显转弱，说明卵子排出了，就可以及时行房了。并且之后的几天都会是弱阳。
3-通过监测基础体温
优点：方法简单，操作方便。监测有依据，配合其他方法一起，可以计算的较为准确。
缺点：每天都需要检查记录，容易忘记。
具体方法，买个体温计，每天记录下温度，按下图的格式画一个图，标点，再连线就可以了。（记录过程中，如果有生病等因素的日子，可以跳过不看）
看下图：排卵日就是绿色箭头标示的第14天，在排卵日之前，温度有小小下降，然后体温会在排卵日的第二天飙升。接着持续整个排卵期，28日是排卵期的最后一天。
4-做B超检测。
优点：推算排卵日较为精准，比较可靠。
缺点：B超需要去医院做，有点麻烦。适合经期规律的女生，不然得去很多次，就更麻烦了。
B超目前来说检测排卵日是很准确的。但是当一个女性经期不怎么规律的时候，什么时间做B超就是一个麻烦事了。适合经期稳定的女性到医院做B超，可以准确测出排卵日的。这个话一般都在医院做，具体事宜去咨询医生就好了！
优点：方便。自己简单看看就行了。
缺点：需要主观判断，需要长期记录。
具体方法：平常情况下，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。但是排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。知道了粘液的变化规律，你可以每晚对黏液状态进行观察并记录下来，从而判断自己的排卵日。
原理：宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过时候，黏液分泌量会逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，所以黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
图就不配了。自己看自己的吧。有点不太好看。
还有一些比较高级的方法，比如专门的排卵检测仪，但是太麻烦了。
所以只要以上几大方法，配合使用，效果就很好了哦~
助你好孕来！
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