一进入深秋，满街上都是拉着一车车秋月梨的商贩，走近车前拿到一个剥开外面裹着的一层厚厚的纸，就看到里面一个深色红皮的梨子，不禁让人垂延欲滴，好想咬上去一口。这种秋月梨子的营养一点也不比卖相更好看的黄澄澄的雪梨的营养差呢。这种梨子外面皮也不算太厚，挑上一个个头较大的，吃到里面，里面的梨核也不大，果肉足够多，水分足够解渴用的。
如果想要皮肤变好的女性朋友们是再适合吃梨不过了。这种梨子里面含有一些维生e，维生素e对于皮肤的作用与好处我就不用再给大家多做介绍了吧。有些想要美容的女性朋友还专门去药房买一些维生素e来给身体做补充呢。除此之外，这种梨子更是含有其他许多对于人体益处多多的物质与一些微量元素。
在北方的秋、冬与春这三个季节空气比较干燥，如果又不下雨下雪，就容易滋生病毒与细菌，有一些抵抗力稍微差一些的朋友们就容易染上感冒。这时候，如果患上感冒的朋友们想要让自己身体恢复的快一些，可以首先考虑食用一些梨子辅助自己的疾病赶紧好哦。当然，也不是所有类型的感冒都适合吃梨子帮助身体恢复的，是要考虑身体患上感冒的症状的。如果感冒的同时伴有咽干，喉痛或者咳嗽痰多，都可以多吃一些梨子帮助缓解这些不适的症状，效果是特别明显的。特别是一些小孩子患上感冒如果同时伴有咳嗽是非常难好的。家长带孩子去医院开的一些药也是不怎么见效，家长就因此非常的烦心，感冒咳嗽迟迟不见好，不仅影响孩子的学习，也非常的影响家长的工作。
今天我就教给大家一个方法，不管是大人还是小孩，对于辅助治疗的感冒咳嗽非常的有效果。大家去水果店挑选上一些上等的秋水梨，去商店买上一些冰糖带回家，拿一个梨把皮削净切成小块，放到锅里，再放上适量的冰糖，添上一些水，先用大火煮开，然后小火慢炖。直至冰糖化开后，梨子的养分也被熬的浓缩到水里就差不多了。把汤喝下，梨子服下。一天可以一次，也可以两次，视病情而定。几次后，就会感到非常明显的疗效。这个方法本人亲自试验过，大家可以放心尝试。而且，这个方法甚至对上呼吸道感染，风热感冒和发烧还有一定的效果呢。再者，就是对于感冒的预防，我们可以在平时做饭的时候，锅里多添一些水，也是放上一些梨子和冰糖，可以适当的加上一些银耳煮开，熬成冰糖银耳羹，不仅可以起到预防感冒的作用，还可以对我们的皮肤起到润泽光滑的作用。这些都是我说的熟吃梨子的好处和方法，生吃梨子其实作用也是不同的。像作为教师职业的人群，最怕的就是课上讲话太多，引起咽干和嗓子的不舒服。如果你也是属于这一类人群，可以考虑梨子来攻克此病症了，也是根据我本人的经验是准备一箱梨，下了课或者放了学没事就拿上一个梨子生吃生啃，这个方法对于防止讲话过多所产生的咽干和嗓子疼绝对管用。赶快试一试吧，一定不会失望的。
虽然食用梨子的作用和好处多多，但是有一些人群也不是适合吃梨子。这又是怎么一回事呢？梨子在水果一类里面是属于寒凉之食。体寒的人因为本身就身体里面寒气较重，再吃上寒凉较重的梨子无疑是雪上加霜呢。可见，体质属于寒性的人不适合吃过多的梨子。女性朋友身上有例假的那几天也是不要食用属于寒性水果的梨子，否则会有造成体内经血於堵不畅，继发痛经的可能性。体质偏弱一些的老人小孩不宜食用过多的梨子。怀了孩子的孕妇在早期胎儿还不稳定，特别是容易流产的女性如果食用过多的梨子可能使子宫受凉而自动产生宫缩从而引发流产，所以也不是尽量不要食用过多的梨子。还有在月子里的产妇刚生产完，身体虚弱，虽然说护士会建议吃一些水果以防止便秘病症的发生，但是梨子可不是月子里水果餐的首选。也是属于同理，因为它属于性寒凉的食物。
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