一般足月婴幼儿在出生后2~4周开始补充维生素D,一直到两岁半。早产儿由于不足月容易营养不良,双胞胎在母体时吸收的营养被分薄,所以不足月幼儿要提前补钙,一般是在出生后1~2周开始补充维生素D。幼儿每天可以从食物中摄入300mg左右的钙,通过尿液排出一部分的钙,在夜间人体不再进食,但尿液仍在产生,这时就容易加速分解骨钙,从而造成缺钙,所以一天中最佳的补钙时间应该在每天临睡前。所以每天晚上临睡前可以给予孩子饮用液体钙或颗粒该,如龙牡壮骨颗粒,有助于幼儿长高和提高睡眠质量。
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