耳机是手机的绝佳伴侣，甚至有些人离开了耳机就没有安全感，这其实是社恐的一种体现，通过耳机寻找安全感，耳机在一定程度上可以减少噪音的产生，但长时间佩戴，也会有很大的影响。
市面上最常见的是线控耳机、蓝牙耳机，两者都属于是入耳式耳机，前者是大众普及度最高的，简单好操作。
线控耳机有两种可以选择，一种是带有可换胶塞，另一种是扁头，前者是比较传统的耳机形式，很多人经常是带不住，而且需要放很大的声音，对耳膜是一个超负荷。
后者更加贴合耳型，一般都可以佩戴，但时间长会导致耳朵肿痛，而且由于贴合性比较好，对耳朵杀伤力更大。
蓝牙耳机和线控耳机差不多，只不过一个是有线，一个是无线，而且现在主打降噪耳机，密封性更好，声音调放过大，对耳朵也是不小的伤害。
头戴式耳机对于耳朵的杀伤力比较小，但头戴式耳机的体积太大了，不好收起来，挂在脖子上又不舒服，按照目前大众的喜好来说，并不会挑选头戴式耳机。
每年因为戴耳机影响听力的人不下其数，大部分都是年轻人，集中在18岁-30岁之间，音乐固然好听，但也要注意保护自己的耳朵，去聆听更多美好的声音。
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