前段时间在公众号上分享了一篇艾灸的用途的文章，很多妈咪就在药店或者网上购买了一些设备自己开始练习艾灸养生，但是很多朋友都不知道随身灸到底该如何使用，那我今天就再写一篇详细的介绍来帮助大家了解艾灸，了解入门级灸具的使用方法，希望能帮到大家。
艾灸是老祖宗留给咱们的一个宝贵财富，因取材常见，疗法简单，并且效果很好，自古以来深受百姓喜爱;具有温经散寒，行气通络，扶阳固脱，温阳补虚，祛除寒邪及保健强身，预防疾病等作用。其重要性很早就为古人所认识，如《灵枢·官能》曰：“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》则强调：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之“
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我们所熟知的针灸一词，实际上很多朋友不了解，针灸实际上是两种东西，针是针，灸是灸，针是精确刺激穴位，灸指的就是艾灸，艾灸不需要像针刺那样需要精确定位穴位，而只需知道穴位大概位置即可，辅以艾灸燃烧热力覆于相应穴位即可调节经络从而调动气血流动，进而调理我们的身体； 大家提到艾灸，首先想到的就是艾条，艾柱，但有样东西也是我们在艾灸过程中必不可少的，那就是灸器，下面就为大家介绍几种常用的灸器以及它的使用方法。
灸器分很多种，最常见的就是温灸器。温灸器灸，是利用专门工具灸器施灸的一种方法，而且用灸器施灸也是古来已久，早在《肘后备急方》卷三中就有记载，不过那时用的可不是现在的材料和款式，而是用瓦甑（一种陶制的炊具）代替的。
现代人生活节奏非常快，所以就出现了很多方便的灸器，今天就为大家介绍一款入门级的艾灸器具--艾灸盒。艾灸盒又叫温灸盒也叫随身灸，是艾灸入门级的首选灸具，并由于其体积小，操作简单方便，而深受艾灸养生用户的欢迎。
下面为大家介绍我们常用的随身灸的构成部件，以及使用方法。 随身灸分为：炉盖、底盘、温度旋转盖以及隔热带构成；
温度旋转盖可以用来调节进风口大小，从而控制艾柱燃烧时间及温度；
使用方法超级简单：请看下面的图解：
随身灸的使用方法到此介绍完毕，欢迎对我们妈咪微社区多提意见！有任何意见可以留言或者在新浪微博上@艾灸哥柱子 谢谢大家！
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