有人说人到中年，生活是真的累。生活是真的累。这累可以分为二方面来说：
一、身体之累。我们从出生到始，身体在慢慢成长，身体各项机能在逐步健全。而到了四十岁左右时，身体就会慢慢走下坡路了。只不过，在身体巅峰转向下坡时，而压在身上的重荷，却不敢放轻。这个时候，一般也是事业正巅峰期，却仍拼命想要去多抓一点，多赚一点。为了家庭，为了自己。加班，应酬等用身体透支去换取更多地东西。于是，身体慢慢地累了。
二，心理之累。二三十岁，是人生的激情时期。我们一般激情过后，都有一段心累期。但，生活的压力却并不能够让你轻松。这时候，心态也发生了变化。上有老，下有小。事业也正是巅峰期，相对应的压力，身体负重着前进的。
无论单位还是企业，一般情况，都会设置一定岁数后，就不能再往上走的状况。因为，这个岁数，一般需要分心家里事。而没有更大的时间或者精力去做相关事务。而没有了上进的欲望，也就没有了动力，却要去承担相应的责任。所以，心是很累的。
中年，是真的累。只不过，我们仍需要有乐观的精神去面对生活。那么，我们又如何淡然处之呢？我想，应该结合以下几点吧：
一、要有自己的良好的爱好。当然，最好是喜欢看书吧。因为，书，可以放松你的心情。当然，也可以去摄影，或者打打牌（要以娱乐为主，不要去赌博）……寻找适合自己的爱好。前提是，不能太劳累了。不然，身体会承受不了。
二、要适当运动。因为，中年，在生活重压下，最容易搞垮身体的。有很多疾病，如，高血压、高血脂、糖尿病等都会在中年时是高发期。而如果不重视健康的话，这些病还是致命的。
三、四十不惑。要有自己的判断力。不该拥有的，还是要放下。不该去想的，还要离去……无论是权力，金钱，还是其它不该拥有的，就要断而离之。
人生，难道糊涂。中年之累，要从容以对，必须要调整心态，适当地断舍离。才能更好地面对。
人生，就是一个过程。一段一段的。该争取时，我们已经争取过了，该努力时，我们已经努力过了。我们需要调整好心态。当然，我们也不是放弃人生，转为养生等老。
而是，我们要注重身体，修正前进的方向，才能更好更持久地前进。
