怀孕期间为了胎儿可以发育更好，孕妈要进行适当忌口。
忌口说着容易，但想要做到真的很难，人都有这样一个通性，越不让干什么就越想干什么，越不让吃什么就越想吃什么。
尤其是怀孕期间，由于身体的变化，口味也有所改变，有的孕妇特别喜好甜食，有的特别喜好酸的，总之每个孕妇在孕期喜好的口味都不同。
一位宝妈在孕期就特别喜欢喝可乐，明知道可乐对胎儿发育可能会有一定影响，但架不住可乐的诱惑太大，宝妈在孕期是成箱的喝。
医生在产检时发现了这个问题奉劝宝妈停止，但宝妈坚持不了两天就会继续，终于孩子出生后，宝妈后悔了。
孩子虽然没有什么外表和大脑上的缺陷，但各项指标都不正常，还有先天性糖尿病和骨质疏松，以后可能都站不起来。
医生并不是危言耸听，正如医生所说，现在孩子快10岁了，但却从来没有站起来过，孩子可以说是可怜又可悲，遇上了这样不负责任的母亲，孕妈的放纵终由孩子买单。
孕妈的所作所为，无时无刻不在影响着胎儿发育
在怀孕期间，孕妈吃进去的任何食物，做出来的任何举动，无时无刻不在影响着胎儿发育，别抱有侥幸心理，一次的放纵没影响到孩子不是说这个行为被允许，只不过是幸运，胎儿躲过去了而已。
但好运不会一直出现，孕妈毫无节制的放纵，终究会让孩子去买单，甚至有可能坑了孩子一生。
既然决定成为母亲，那就要尽可能的保证胎儿可以健康出生，孩子可以平安长大，在怀孕期间，多谨慎一些。
1）不被允许的食物可以偶尔吃，但不能频繁吃
对于医生明令禁止或对孕妇不友好的食物，孕妈一定要忌口，如果实在忍不住可以偶尔吃一点点，解解馋就好，但不要频繁吃。
偶尔一两次对胎儿影响并不会很大，但次数多了可就无法保证了，一旦真的让胎儿出现问题，孕妈即使再后悔都没有用。
2）孕期多补充钙和铁
由于肚子里有个需要汲取孕妈体内营养的胎儿，孕妈一定要注意补充铁和钙，尤其是到了孕晚期。
在日常多吃一些含有铁和钙的食物，必要时还可以吃一些营养品，只有孕妈体内钙质充足，才能保证胎儿有足够的钙吸收，并且胎儿出生后，母乳中的钙也是由母亲身体里的钙质提供。
3）保持良好生活作息
孕妈的生活作息也对胎儿有一定影响，孕妈睡着了，胎儿才能有更好的休息，而孕妈要是经常熬夜，黑白颠倒，胎儿的生物钟也会有所改变。
睡眠对于正处于发育期的胎儿来说至关重要，孕妈要让自己保持良好的生活作息，尽可能的不要影响到胎儿，更不要经常去一些噪音比较大的ktv等地方。
孕妈做事情之前要三思，凡事多为胎儿考虑一些
在怀孕期间，孕妈的所作所为一定要多考虑多谨慎一些，毕竟自己不是一个人，身体里还有一个依靠孕妈生存的胎儿。
怀胎十月，时间说短不短，但说长也不长，凡事忍一忍就过去了，要知道在这十个月期间，影响的可是胎儿一生啊。
未来孩子是否发育好，是否有健康身体都要看孕妈在这十个月期间给胎儿打下什么样的基础。
按时产检，听从医生指令改正错误
产检是现如今检查胎儿发育情况最直观也是最全面的一项检查了。
别以为胎儿是在孕妈肚子里，孕妈就能知道是否健康了，只有产检能够检查出来绝大部分发育情况，孕妈要相信产检相信医生。
医生的建议，孕妈要听从，让孕妈改正的就改正，让孕妈补充的就补充，总之配合好医生才能更好保证胎儿健康。
育儿寄语
不要拿胎儿的生命和健康去赌，孕妈赌不起，怀孕就代表孕妈已经准备好肩负起妈妈的责任和为胎儿做出的牺牲，如果孕妈暂时还做不到这么无私，那建议就先别生，别让孩子有一个不成熟的妈妈，对孩子影响真的很大。
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