早餐除了面包外，我还是比较喜欢喝一碗粥，炒一个蔬菜搭配起来吃，会很感觉满足。简单易做哦～
By 一个幸福的微笑
用料
- 素鸡 1根
- 青椒 2个
- 黄豆酱 1勺
- 东古酱油 1勺
- 色拉油 适量
- 盐 2克
- 水 30克
做法步骤
1、素鸡和青椒切块;
2、油锅烧热，放一勺黄豆酱;
3、倒入青椒翻炒;
4、接着倒入素鸡翻炒;
5、加点水，盖上锅盖煮3分钟;
6、加入盐;
7、加入东古酱油;
8、素鸡炒青椒就出炉啦;
素鸡的营养功效
防骨质疏松、促进骨骼发育 防血管硬化、防心血管疾病、护心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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