年度春运大戏你以为已经结束?NO,等顺利回到工作岗位再喘口气儿也不迟。各路英雄们陪你一起来闯年关:

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(1)

失败的man矫健身姿需要练20年

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(2)

史泰龙的胳膊至少15年

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(3)

马特·达蒙是不是拎了个假包裹,怎么一点没感觉

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(4)

道恩·强森,看这架势就算领着一个足球队的娃也能分分钟闯关成功

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(5)

这范儿~

想从万千旅客中脱颖而出,强健的臂力、矫健的飞毛腿是关键!丫头教你三招练臂力练腿。每天坚持,像他们一样轻松冲过春运大军不是梦:

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瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(16)

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(17)

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(18)

咔咔练起来!妈妈再也不用担心我被二胎熊孩子和大小包裹整的寸步难行了!回忆回家后的场景~~谁家还没个残暴的女王大人了,明年继续完爆春运。╭(╯^╰)╮

瑜伽如何练臂力(教你三招瑜伽体式)(19)

八戒:讲道理,妈咪你这饭没大城市的好吃啊

摄政王:不吃滚~

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