我观察大多数乳腺增生患者都曾有过长期的压抑、忧郁、紧张、心情不畅等负面情绪。按中医理论,肝气疏泄则机体的阴津水液代谢正常,不会聚积成块;若肝失疏泄,则痰浊水饮瘀血等就会凝聚,聚而成块,即是增生、囊肿、肿瘤等病理产物。病人不妨自我分析一下,是不是有些事情一直端在心里,没有放下来。

我们又该如何地化除结节?那接下来我们来讲解肝气郁结带来的影响,以及如何去化解结节。

肝气郁结一定会有结节吗(肝气郁结惹百病)(1)

肝气郁结带来的影响?

肝气郁结的最主要原因是我们生活中的一些不好因素造成的,包括心情不舒畅、压力过大,得不到释放,久而久之就肝气郁结了。

女孩子一定要重视调理自己的情绪,否则最易出现乳腺增生、月经不调等疾患。女子以血为本,而气为血之帅。若长期家庭不和睦,或工作压力太大,或者心情不顺畅,或生闷气等,都可能导致肝气郁结,气滞则血瘀。血瘀于下则月经失调;血瘀于上而乳腺增生。需知:生气,那是拿别人的错误来作践自己,不值得。

肝气郁结一定会有结节吗(肝气郁结惹百病)(2)

如果与此同时伴随痰湿重、人体的液态垃圾多,那就更容易形成结节了,因此可见,肝气郁结给身体带来的疾病还是不可忽视的。

如何疏肝理气化结节?

关于疏肝理气的方法我们可以通过药物、理疗调理,还有可以从饮食生活方面进行调理。

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肝气不疏,主要由于长期心情压抑导致,想要去除可以选用适合的中药,首先要疏肝理气,理气和胃,其次是理气活血。常用柴胡、郁金、青皮、香附等疏肝解郁的药材 。

理疗对肝气郁结也是有不错的疗效,我们可以通过按摩、针灸、拔罐等,而这些理疗是通过专业的手法来进行操作,都是可以达到疏通肝经,促进气血的运行,消除气血瘀滞的。

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肝气郁结也可从饮食方面进行调理。平时我们可以多吃些平肝降火,疏肝理气的食物,蔬菜水果和五谷杂粮。

佛手花

佛手是我们非常常用的行气、疏肝、化痰药,味甘,辛、苦,性温、无毒,入肝、脾、胃三经。主要功效有几个:

第一、理气化痰,就是化痰祛湿;第二,止呕消肿;第三疏肝健脾;第四、和胃。

所以它的主治有几大类,第一、典型的肝郁气滞,包括我们肝郁气滞引起的胸腹胀满、恶心、呕吐,食欲不佳等等,佛手有非常好的一个疏肝的效果;第二,对于痰非常重,尤其是痰气互结在一起的,胃脘不舒服,佛手有非常好的效果。

佛手行气疏肝有个最大的特点是行气而不伤气,所以对于我们久病体虚的老年人,同时又有各种各样的肝郁,佛手是非常适合的。

可以用来食用、泡茶、药物,食用时它可以切丝炒熟吃,泡茶喝,其果实和花都是具有疏肝理气功效,对我们是很有用处的。

山楂

我们平时当作零食或者泡水喝,知道的都是有开胃消食的作用,其实他还有意想不到的作用,它不仅有消食还可以顺气活血,安神静心的作用。心情不好是可以吃点山楂还是不错的。

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白萝卜

有着赛人参的称呼,白萝卜是疏肝理气的最佳选择,含有丰富的维生素c、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动的作用,有助于体内废物的排出,能健脾顺气、疏肝活血、疏理肝气。《本草纲目》中记载:白萝卜可以宽中化积滞,下气化痰浊,并称之为“蔬中最有利者”。

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最重要的一点是生活情志,肝气郁结最大原因是我们生气心情不顺畅造成,因此我们需要保持心情愉悦,心情不顺畅的时候学会自己排解,保持乐观心态,作息规律不要熬夜,适当的体育锻炼,能够改善气血顺畅。

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