最近在江苏一女子在离婚，发现婚被里面还留有结婚时放进去的， 红枣，花生等祝福物品。据这女的本人说，心情平静。但我看不是，这女的口不应心，否则也不会把视频发到网上。离婚是表示自己经历了一个失败的婚姻。有了痛的经历。没有谁两口子越过越高兴，就决定离婚的。在离婚前，肯定有一些痛苦的经历。
当我们有这些经历时，我们常常会对这些事情开始反思。想从中找到答案，期望以后再遇到时，不再发生。实际上如果按心理学上的“墨菲定律”来讲的话，你实际上还是期望再次发生这样的事情。所以你大概率还会遇到这种事情，而这种痛苦实际上是你不希望发生的。
我们有过一种经验，在某个场合，你不希望被某人发现。但是很快就被这个人发现了。知道为什么吗，因为你心里想着这个人，你就会用眼睛不断地去寻找他，希望发现他，然后好回避这个人。在整个过程中，被你用眼睛寻找的人，也感知到了有人在看他。于是你就被发现了。 其实如果你不寻找他，他大概率也发现不了你，甚至发现你了 ，你也不知道。你不知道他发现你了，对于你来说 ，就等于没有发现你。这段话比较绕，多读一下就懂了。对你平时很有帮助。
上面讲到当我们遇到痛苦的事，并反思，希望以后遇到能更好地处理时，你就是为下次遇到这样的事埋下了种子。
对许多人来说，在反思过程中，总会变得与事实不一样。经常出现差错，而且痛苦的场景一次又一次的，在你的想象中，让你不断的经历。就像在跑球上不断奔跑的小老鼠一样，走不出困境。
可是我们人类好像更喜欢反思痛苦的感受，体验不快乐的经历，这是因为我们祖先在打猎过程中，如果出现问题，必须反思，否则第二天能不能活下来，就很难说。可是我们现在的社会并不是所有事情都需要这样反思的。
心理试验发现，人们回忆快乐的事情比较少，比如你今天在单位老板给你发了奖金，你可能高兴一下就行了。你不太会一遍又一遍地回忆你接过来奖金的情景。可是如果在单位老板骂了你一通，你就会一连几个星期都记得这事。心理学管这个叫反刍。他会加深对各种情绪的困扰。增加了我们变得沮丧的可能。时间久了，就会转为抑郁。会影响睡眠，饮食。
适当的反思有利于我们的成长，不知道离婚的这位女士，看到红枣，花生，可否想到了什么。日子要是能过，还是可以过下去的。坐一起好好聊聊，人这一辈子，没啥大不了的。
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