不像中国男足的持续低迷，也不像中国男篮的状态起伏，中国女排一直是让国人引以为傲的“梦之队”，从来没有让球迷失望过。
在历史的长河中，中国女排的辉煌举世无双，无论是从上个世纪的鼎盛时期，还是新世纪初期的四届奥运会两次冠军、一次季军的成绩，无一不在诉说着中国女排的辉煌。
中国女排的队长更是万众瞩目的焦点，从郎平到赖亚文再到周苏红，女排队长无一不是女排精神的完美继承者，也包括第十五任队长——惠若琪。
1991年出生于辽宁大连的惠若琪是个典型的东北姑娘，性格豪爽。东北的青山绿水给了她完美的身高以及强大的运动神经。
就在惠若琪8岁的时候，由于父亲工作的原因，全家搬家到了南京，到了金陵城没多久便在一个偶然的机会下接触到了排球。
天赋使然，惠若琪正式开始接触了排球训练。由于是新人，她的基本功跟其他队员相差较多，但从小就是男孩子性格的她迎难而上，很快便取得了惊人的进步。
随着球技的日益增长，惠若琪开始经常参加国内外的比赛。终于，在15岁的时候代表南京市参加江苏省运动会排球比赛，并取得了室内排球以及沙滩排球两项冠军。由此受到了排球专业人士的认可，进入江苏省一线队，正式开始职业排球生涯。
有了更大的舞台的惠若琪很快就受到了关注，16岁便收到了时任中国女排主教练陈忠和的召唤，入选了国家队。
在国家队跟高水平运动员一起训练的她取得了更大的进步，也跟随着中国女排获得了更多的荣誉：2011年和2015年亚锦赛冠军、2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军以及2016年奥运会冠军。
除了这些冠军，更重要的是，在2013年，当时的中国女排的主教练郎平正式任命她为中国女排的队长，就是从这时候开始，惠若琪正式的接棒了女排精神。
2016年里约奥运会女排小组赛期间，作为队长的惠若琪以主攻替补的身份登场，但是每每都会起到奇兵的作用。在进入了淘汰赛之后，惠若琪成为了常规主力，在比赛中她的强攻、拦网、接应都表现的无懈可击。
关键的时刻到来了，在对阵塞尔维亚的奥运会决赛中，惠若琪表现的十分出色。尤其是在中国队获得了冠军点的时候，塞尔维亚一传失误垫球过网，她抓住机会一个探头把球打死，把中国队又一次送上了奥运冠军宝座。
更大的责任背后是更大的努力和更大的风险。
两次心脏手术，体内的7颗钢钉都表明着惠若琪一路走来的艰辛。
在2010年的世界女排大奖赛，惠若琪带伤出战，左肩的意外脱臼并没有让她放弃。可是之后的比赛中在一次普通扣球过程中又一次造成了左肩脱臼，两次严重的意外造成了她左肩关节盂唇大面积撕裂。
手术的过程很是痛苦，可是，对于惠若琪来说更为痛苦的历程是术后康复。
为了能够撕开粘连让肩关节撕裂的盂唇长好，每一次的康复治疗都会造成撕心裂肺的疼痛，就连陪同康复的男助教都不忍心看着她遭受这样的苦难。
可是，惠若琪正是凭借着钢铁一般不屈的毅力坚持了过来，重返国家队。
除了肩伤，心脏的问题则显得更为严重。
2013-14赛季，惠若琪被租借到广州恒大俱乐部。就在一场很普通的联赛中，她感觉到身体不适，检查结果表明惠若琪的身体指标存在异常，并伴有心脏不适的连带反应。
经过调养的惠若琪以为自己已经完全恢复了正常，可是在2015年备战女排世界杯的关键时期，惠若琪又突然感觉心脏不适，最后决定放弃本届世界杯，进行心脏微创手术治疗。
手术很成功，可是就在惠若琪兴奋地准备回归赛场时，她的心脏在原先的病状消除后又出现了一个兴奋点。虽然这对于普通人来说不是问题，对于一名专业的运动员来说却是致命隐患。
心脏微创手术，术后复发的概率不足5%，惠若琪却不幸中招了。而且，在手术的过程中，她出现了突然窒息晕厥的症状，最后依靠着电击枪的抢救才度过了鬼门关。
不过，不幸中的万幸，惠若琪终于完全康复了，得以重返赛场，参加里约奥运会。
惠若琪的排球生涯中一直诠释着什么叫做坚持，什么叫做永不放弃，诠释着女排精神。对于自己的梦想是一定要坚持的，终于，在惠若琪的坚持之下，她实现了自己的梦想，夺得了2016年奥运会的冠军。
满身伤病，激流勇退，但是精神长存在夺得奥运会冠军之后，满身伤病的惠若琪在自己的社交媒体上宣布了退役。
很多人不理解惠若琪为什么在28岁的年纪便选择退役，她完全可以再战两年。但是，惠若琪人生的新篇章也已经开启了。
在之前训练时，她的学习成绩也不曾落下过，是个不折不扣的学霸。她经常把学习资料带在身边，训练比赛之余就拿着书本学习，虽然学习时间只有其他同学的一半，但是惠若琪的成绩一直名列前茅。
在还没退役时，她便以优异的成绩从南京师范大学硕士毕业，并且申请到了南京师范大学博士生的机会。
除了学习以外，她也完成了自己的人生大事，在退役之后的两个月，便于男友走进了婚姻殿堂。
更是在今年4月份当选了江苏省青年联合会第十二届委员会副主席。
除此之外，惠若琪还成立了自己的基金会——惠若琪女排发展基金会，为中国女排发展的后续发展和女排项目的普及宣传贡献自己的力量。
她也表示，以后的退役生活自己的主要精力也会放在自己的基金会的工作上。
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