早晨起床不停打喷嚏
一遇到冷空气就鼻塞、鼻痒
······
小伙伴们
如果你出现这些症状
有可能不是感冒
而是过敏性鼻炎犯了
这些东西易导致过敏
秋季是过敏性鼻炎高发季节，过敏体质患者一定要注意。过敏性鼻炎也是免疫力低下的一种表现，临床上分为季节性和常年性。在这个季节，常见到的过敏原有螨虫，各种花粉、植物的种子，早、晚冷空气，各类昆虫等。
过敏≠感冒
过敏性鼻炎的主要表现包括鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。打喷嚏可能表现为阵发性的，一连几个甚至几十个地连续打喷嚏。这些症状多数会出现在接触到过敏原之后，当远离或者离开过敏的环境后，这些症状可能暂时性消退。
很多人容易把过敏性鼻炎误当作感冒来对待， 感冒也会出现鼻塞、流涕的表现，但是一般没有连续打喷嚏的症状；同时感冒会出现一些全身的表现，如畏寒、低热、不想进食、全身酸痛、无力等，而过敏性鼻炎一般不会出现全身的表现。
怎样预防？
预防过敏性鼻炎最重要的是远离过敏原，外出应尽量佩戴口罩，减少过敏物质的摄入。另外，家里要经常打扫卫生、通风，床单被子要经常晒太阳，衣服和毛巾勤洗勤换。同时，大家要适当运动，做到劳逸结合，提高自身的免疫力和对过敏源的抵抗力。
另外，预防过敏性鼻炎还有一个小妙招——按摩迎香穴。大家可以用食指指尖反复按摩迎香穴（鼻翼外侧大约一厘米的地方），每次按摩一分钟左右，这样能够促进鼻部的血供，缓解鼻塞、流涕等不适症状。
来源:药都时空
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