肾结石是我国的常见病、多发病，发病率约为5%，即每100个人中就有5人患有肾结石。当肾结石发作时，患者表现为大汗淋漓，辗转反侧，痛不欲生，相信遭受过结石折磨的人一定都记忆深刻。
什么是肾结石？
肾结石是由尿中的一些盐性成分在肾脏内结晶、聚集，从而形成结石，导致一系列泌尿系症状的疾病。
为什么结石会疼痛？
结石会像塞子一样堵住患者的输尿管，一旦堵住输尿管，肾盂包括输尿管就会拼命收缩，要把肾脏不断产生的尿液排出去，那么这种收缩就会导致疼痛，就像我们腿抽筋时的疼痛一样，是肌肉痉挛导致的。
肾结石发作时有哪些症状？
1.剧烈疼痛：发作突然，伴有大汗、恶心、呕吐等，有些还会出现向大腿内侧及会阴部的放射性疼痛。
2.肉眼血尿：肾绞痛发作后，输尿管粘膜以及血管的损伤会引发血尿症状。
3.排石史：疼痛和血尿发作时，偶尔可见沙粒样小结石，伴有尿道刺痛感，在排石后出现轻松感。
4.排尿困难：有些患者会因为剧烈的疼痛，不敢排尿，特别是老年男性患者，本身存在前列腺增生，在发作时更容易出现排尿困难。
5无尿：当双侧输尿管都被结石堵塞的情况下，会出现无尿，如不及时处理，后果将非常严重。
哪些习惯容易引起肾结石？
1、饮水不足
现在天气还是非常炎热，喝下去的水很多都通过汗腺排出，导致尿液减少，尿液浓缩后就容易引起结石。要喝足量的水保障足量的尿，帮助身体排出“废料”。
2、经常憋尿
一般情况下憋尿不会引起结石，但是如果本身患有前列腺增生，排尿不畅会引起膀胱继发性结石。
3、饮食不当
① 吃得太咸会改变尿液的渗透压，相对来说会容易引起结石的形成。
② 蔬菜是日常生活中必不可少的一部分，但是有些蔬菜草酸含量高，过于频繁食用以后容易引起结石。
③还有一些人不爱喝水，用牛奶果汁等代替水，水摄入不足会使尿液浓缩，这也容易引起结石。
平时该注意哪些问题？
1、大量饮水：
每日饮水至少2000ml（大约相当于4瓶矿泉水）。结石成分的排泄多在夜间和清晨出现，因此，除白天饮水外，夜尿后也须饮水。
2、适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水，造成尿液浓缩。
3、避免受凉: 特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉。
4、定期体检：每年应常规复查泌尿系B超。
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