国庆假期是一个外出游玩的好时机,可以约上朋友、带上父母来一场说走就走的旅行,但是一定要注意老人和孩子的安全问题,出行之前做好准备,这样才能有备无患,在此奉上国庆出游5大注意事项,帮助你健康出游,我来为大家科普一下关于国庆期间游玩注意事项?以下内容希望对你有帮助!

国庆期间游玩注意事项(这4大注意事项要谨记)

国庆期间游玩注意事项

国庆假期是一个外出游玩的好时机,可以约上朋友、带上父母来一场说走就走的旅行,但是一定要注意老人和孩子的安全问题,出行之前做好准备,这样才能有备无患,在此奉上国庆出游5大注意事项,帮助你健康出游。

一、准备好旅途中的衣物

出发之前在网上查好最近几天当地的气温,自己要携带什么衣物,防止途中受凉感冒,旅途中尽量穿着简单,不要带过厚的衣服和过重的东西,衣服选择宽松舒适为主,最好选择暖色调的衣服,拍照也会更好看,旅行包不要太重,防止给旅途带来负担。

二、出行中注意饮食健康

国庆外出也就意味着很多地区的景点也会爆满,很多年轻人都想尝试一下路边小吃的美味,这个时候一定要注意饮食健康,饮食应该多选碱性食物为主。

例如,海带、紫菜、豆制品,还有新鲜的苹果、猕猴桃还有其它粗粮,这些食物可以消除旅途中的疲劳感,还能防止便秘的产生。

如果真的特别想吃小吃,每一个都不要多吃,可以品尝不同的美味,要注重外边小吃的卫生问题。

三、不饮用山间的生水和野菜

在旅途中,我们总会因为好奇,就想尝尝山间水源的味道,但是最好还是不要饮用的好,因为生水没有经过煮沸杀菌,体质弱的人,就会容易引起肚子痛。还有山间的野菜或者瓜果,自己不知道的,最好不要吃,因为我们分辨不出来它有没有毒素。最好出行旅游自备食物,也可以去农家乐吃,很多陌生的食材,如果在自己并不了解情况下,最好不要吃或少吃,吃饭要吃熟食。

四、合理安排旅行时间

如果要去海边玩或者登高的人群,尽量避开中午这个时间段,可以选择早上或者下午,因为中午的紫外线强度是最强的,旅途中容易因为出汗多,发生中暑的情况。尤其是老人、小孩、孕妇,这些人群一定要注意,出行前要安排好自己的时间,不能因为旅途劳累,而白白影响了自己旅途的心情。

旅游是一件非常开心的事情,不管你是自驾游还是团队出游,都希望大家可以玩的开心。

编辑:聂沛彬