作者：范玲教授—新世纪医疗
通常在孕晚期，被包围在羊水和胎膜中的胎儿，会以“头朝下、屁股朝上、全身蜷缩”的姿势进入母亲的骨盆里，并与骨盆相衔接，被称为“胎头入盆”，是分娩的前奏。
所以，很多孕妈妈就非常关心，胎头入盆了吗？是不是入盆了才能顺产呢？没入盆我又该怎么办呢？今天我们就一起来看看，关于“胎头入盆”，你应该知道的四件事。
一、胎头应该什么时候入盆？
一般情况下，初产妇会在孕38周前后入盆；经产妇则多数会在临产时胎头入盆。
但并不是说，所有的初产妇都会在38周入盆。如果胎头没有入盆，但是有了规律的宫缩，也会很快入盆。所以，不用太过纠结胎头入盆的时间。
如果胎头已经入盆，孕妈妈们在这时做好分娩前的物品准备、心理准备，是比较稳妥的，因为宝宝多数会在入盆后2周左右分娩。
二、胎头入盆了就可以顺产吗？
胎宝宝是否入盆、何时入盆，与顺产并没有必然的联系。胎头入盆后，如果没有规律的宫缩的话照样不会分娩。孕妈妈的心理状态、子宫的收缩力、胎儿枕位等都是能否成功顺产的重要因素。
三、胎头入盆后，孕妈妈有什么感觉？
1.食欲变好
胎头入盆后，减轻了对心、胃、肺等器官的压迫，孕妈妈的呼吸顺畅了，胸闷现象减轻，食欲也变好了。
2. 小腹有下坠感
入盆后，有的准妈妈会发现肚子向下了一些，胎儿会压迫妈妈的骶骨和会阴部，下腹部可能会有坠胀感和阴部轻微的压痛感。
3. 尿频
随着孕周的增加，孕妈妈便会出现尿频、便秘的症状。虽然整个孕期都尿频，但是入盆以后，更增加了对膀胱、直肠的压迫，孕妈妈就变得总想上厕所。
4. 不规律宫缩
胎头入盆后，会压迫到宫颈，所以孕妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假性宫缩的症状。不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟，而且不规律，力量也比较弱，在休息之后，会明显减轻，跟临产时的规律宫缩有本质的区别。
5. 胎动减少
胎动会比以前相对减少，但是在胎动比较多的时段，每小时胎动的次数还是要大于3次，如果不满3次/小时，加数1小时，2小时的胎动应大于或等于6次。
四、胎头迟迟不入盆，我该怎么办？
如果是因为胎位异常、头盆不称、前置胎盘等因素导致的胎头不能入盆，孕妈妈应该听从医生安排，选择合适的分娩方式。
如果没有异常情况，胎头又迟迟不入盆，也可以通过散步、瑜伽等适量运动的方式促进“胎头入盆”。也有少数孕妇要等到临产以后借助宫缩的力量才胎头入盆。
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