以下文章来源于颜小深和April ,作者颜小深

父母应如何开展亲子沟通(用这5招关爱父母)(1)

颜小深和April

分享甜蜜与烦恼的两个90后女生,姬佬日常


最近有小伙伴问我,我怎么跟妈妈关系那么好,平时都聊些什么呢?为什么TA自己跟父母就那么没话聊,尤其催婚关键期,这电话是万万不能打,一打一个生气。

我跟大家一样,我是一个不爱跟父母分享的人,担心一关心,就马上被追问我什么时候结婚,真的很下头,会谢。

我很在乎跟妈妈这份感情,我当时处在强烈撕裂(要不要跟妈妈出柜),我做出了实践,决定去改善亲子关系。

后来出柜,那就是另外的事了,出柜后也需要陪伴,你可以看这篇:大二,我发现自己是同性恋,三年后,我终于告诉妈妈了。

我们害怕分享,其实是不知道:如何跟父母建立好的沟通方式,我特地挑了安静夜晚,把自己按在电脑桌,回顾这些年我与妈妈的沟通,整理好这些经验,希望对你有帮助。

01

对你的爸/妈怀有好奇心

去跟爸/妈聊属于他们的时代烙印,小时候家里什么环境,读书艰难吗,跟兄弟姐妹是怎么一起成长的,住的屋子是什么样的,成年之前印象最深的一件事是什么,父母是怎么带大他们的;是怎么认识父/母,包分配吗?还是自由恋爱?

有几个大事件,他们会很有印象,饥荒,战争,新中国成立,下乡,杂交水稻,收回香港,奥运会举办(提前做功课)。

经验分享:当我跟小深妈妈聊的时候,提及婚姻,她有很多想法和痛苦/愤怒感受,我尽情让她表达,也不去反驳她,一问到我什么时候结婚,我会回答,妈妈,年轻一代对于婚姻不这么想了,时代进步了,这也不是我能着急就急得来,你看XX,就还没结婚。

(这时候,不结婚的亲戚/同学/朋友/明星就很好用,sorry,这是缓兵之计)

02

了解平日爸/妈都在干些什么

几点起床,起床后有什么固定动作?拉伸?去买菜?散步?

早饭几点吃,午饭一般吃什么?

什么时候打牌/看电视?都看什么?

最近睡眠质量怎么样?

有没有发现,这些话题如果换成对象,你应该可以很快背出答案,但父母,卡住了。确实要承认,我们没有那么好的耐心去了解父母,对象是比我们更熟悉的人,而父母我们渐渐陌生,如果你在意,是真的需要花时间。

经验分享:我会给自己定两个闹钟,每周五和周六晚19点31分,备注“给贺妹妹(我给妈妈起的爱称)打电话”,如果周五没打,我周六就一定要打电话,每次10分钟都好。起码让小深妈妈知道,她有个女儿,有在一直关心她。

父母应如何开展亲子沟通(用这5招关爱父母)(2)

用手机设置个闹钟,非常好用

03

分享生活日常,甚至是工作

我会分享养生视频,节气注意事项,最近适合煲什么汤,特别好吃的一道菜做法,我所在的城市今天下了一场大雨,疫情怎么样,最近买了什么书,兴趣爱好,搬家等。

你会发现,你一开始都在自说自话,没那么立竿见影得到回应,但爸/妈会因为你的愿意分享,也更愿意多说一些他们那些日常。

我问过好几个性少数爸/妈,他们说,每次匆匆挂电话,是怕“耽误孩子工作和去社交”,而这些生活分享,虽然也还是担心,但知道子女动态,心里会安稳。

04

打电话不知道聊什么

不妨聊天气,健康

今天做了什么,新闻时讯

手机有没有哪里不会操作

一开始都很难,我记得刚给小深妈妈打电话,尬出天际,但我很努力坚持,一套流程走完,问小深妈妈今天在干嘛,吃了什么,很快,5分钟过去了,第二三次,就可以到10分钟,打更久电话了,后来小深妈妈说“你还有什么事吗?我要去跳舞了。”

如果你爸/妈真的烦你打电话,那说明电话上的关心到位了。

05

创造一点小惊喜,买点这买点那

有个特别好的方法,我的同事戈多分享的,就是给爸/妈买当地没有的水果,寄送到的时候,问好不好吃,介绍这个水果的来由,又有很多话题了。

最近看到一件好衣服/好被子,可以问问要不要,天气变化最厉害的时候,就是最好的聊天话题!

️‍

看完这些,如果你不确定什么时候开始,那就给自己定个计划,这周末,给爸爸/妈妈打个电话或见个面,行动才有无限可能。

这次,你就聊所在城市的天气,父母身体情况怎么样,睡眠情况,疫情是否受影响。

如果你愿意,也可以跟小深分享你这次的尝试,期待看见可能。

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