自律上进、努力赚钱、早睡早起、挺直腰板、独当一面、不谈感情我在努力成为一个自律的人自律需要做到以下几点:,我来为大家科普一下关于如何才能让自己成为一个自律的人?以下内容希望对你有帮助!

如何才能让自己成为一个自律的人(如何成为一个自律的人)

如何才能让自己成为一个自律的人

自律上进、努力赚钱、早睡早起、挺直腰板、独当一面、不谈感情。我在努力成为一个自律的人。自律需要做到以下几点:

1、每天早上醒来,不要立马起床,可以先花几分钟思考一下今天的整体计划,想想今天的安排,适合穿什么样的衣服,做什么样的装扮等,这样你的身体和思维被慢慢的唤醒,可以避免起床气,帮助你的大脑逐步恢复清醒

2、当你规划好了一天的任务后,不要拖延,一步步地去完成,要懂得今日事、今日毕,可以慢慢做,但不可以不动,因为一旦不动,那么所有的计划就只成了计划

3、适当地关闭你的朋友圈,卸载抖音,这样多出来的时间可以进行2小时的读书、2小时的健身或者2小时的约会等

4、如果当下有需要完成的事情,立马去做,不要拖延。这样减少拖延带来的衍生麻烦,提高工作效率

5、每天晚上要学会问问自己今天做了什么,有什么收获?哪里做得不够好?以后要怎样改进等

6、一天中不能让工作占据你的全部时间,要分一部分时间去学习和健身,要想自律的发展,充实自我和良好的身体的是必备的条件

7、要相信自己,给自己时间成长

8、每天要给自己留下10分钟的冥想时间,完全放空

9、培养一个或两个兴趣爱好并坚持,不用太多

10、执行、专注、坚持

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