器材名称:平衡木
器材介绍:适用于身体协调不良,多动的儿童。
主要功能:强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。
训练要点:每周2-3次,每次20-30分钟。
导∕馈:首先由教师讲解操作示范,强调动作要点,再指导幼儿练习项目;通过练习能有效调节学生情绪,增强自我控制能力和运动企划能力
安∕卫:由于训练过程幼儿需张开双臂,遂可能平衡失控,摔倒,地上需要铺上地垫,大人在一旁保护
变式一:将平衡木排成一排,让孩子在平衡木上踏步前进。可要求孩子伸展双手,或双手抱球进行
变式二:将平衡木排成平行的两排,让孩子两只脚各踏着一条平衡木前进
变式三:将高低不一致的平衡木交替排列成一条曲折的道路,中间还留有一定距离的空当,让孩子徒手或抱球踏步走过。
变式四:将平衡木两端用绳索吊在平行杠上,让儿童伸展双臂走过去。
器材名称:袋鼠跳
器材介绍:直径48cm x 70cm
主要功能:强化前庭一固有感觉;促进手脚协调、本体感觉发展。
训练要点:身体平衡能力差,手脚协调不好的孩子,往往出现身体往前倾,双脚却跟不上的情况,因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快,让他慢慢体会手足协调,重心平衡的感觉,然后再加大跳跃的幅度,改变跳跃的方向。可以让几个孩子同时比赛跳,看谁先到达终点。根据孩子的体力,每次训练跳5—10个6米左右的距离。
导∕馈:首先由教师讲解操作示范,强调动作要点,再指导幼儿练习项目;通过练习能有效调节学生情绪,提高运动积极性,掌握更多技能
安∕卫:由于操作过程中双脚同时离地,且容易绊倒,注意提醒幼儿不要着急,每一步稳当
变式一:让孩子进入袋中,双手提起袋沿,一起往前跳动。
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