#冬日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


虎皮青椒

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(1)

食材:300g青椒、适量蒜蓉、100ml食油、1勺生抽、1勺甜米酒 1元 食盐

做法

1.将青椒洗净,去蒂滤干水备用。

2.蒜粒去外衣切成粒。

3.炒锅烧干水分,将青椒放入锅内慢火煸至起皮。

4.起皮的青椒铲起备用。

5.热油锅将蒜蓉爆香。

6.倒入青椒炒至成虎皮状,食盐生抽及甜米酒调味即可。


素炒豆腐

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(2)

食材:豆腐1块,胡萝卜1根,青椒2个,蚝油1勺,生抽1勺,老抽1勺,白糖1勺,醋半勺,水淀粉适量,油盐适量,白胡椒粉适量,蒜片适量

1、准备一块豆腐,老豆腐和嫩豆腐都可以,但是最好少吃日本豆腐,将其切成2厘米左右见方的小块。

2、尖椒和胡萝卜分别洗净,胡萝卜切丁,尖椒切小块,这样更容易香味的释放。

3、准备一个小碗,加入蚝油,生抽,老抽,白糖,胡椒粉,醋,2勺清水,拌匀。另外再准备一些水淀粉备用。

4、锅内烧水,加入小半勺食盐,将豆腐下锅,煮3分钟左右后捞出控水。

5、另外起锅烧油,放入蒜片炒香,然后将胡萝卜丢入锅内,快速炒2分钟左右,把豆腐和尖椒同时下锅。

6、将提前调好的料汁淋入碗中,大火快炒,使各种食材都入味,最后淋入水淀粉,把汤汁收浓稠,就可以关火盛出了。


五香熏鲅鱼

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(3)

材料:鲅鱼、葱、姜、八角、桂皮、香叶、辣椒段、花椒、小茴香、草寇、花生油、白糖、陈醋、味极鲜酱油、老抽、香油

做法:

1、新鲜鲅鱼去掉鱼鳃和内脏,洗净切片,葱姜切片;鲅鱼片放入八成热的油中,炸制干酥,捞出控油。

2、锅烧热加适量花生油。下葱、姜、八角、桂皮、香叶、辣椒段、花椒、小茴香和草寇,炒出香味。

3、加入酱油和适量水;下入鲅鱼片,加白糖、陈醋和老抽。大火烧20分钟,转小火至汤汁浓稠,淋香油即可。


椒 爆 鱿 鱼 须

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(4)

/ 食材 /

鱿鱼、小红椒、姜、蒜

/ 步骤 /

1、鱿鱼头3个,解冻后扣出鱿鱼的眼睛和牙齿,撕去鱿鱼头外部的黑皮,头部切一刀但不要切断,将鱿鱼铺平,在鱿鱼须上打一字花刀,不要打断,将鱿鱼须切成长短基本一致的段备用

2、小红椒洗净切成红椒圈;小青椒洗净切成青椒圈;蒜片和姜片各适量

3、锅内去较多的水烧开,倒入鱿鱼须拔均,大火烧开,将鱿鱼须汆透后捞出,入冷水洗净后滤去水份

4、锅烧热去油,倒入红椒圈、蒜片、青椒圈大火煸炒,炒的时候要多次少量的加入适量的水,辣椒炒香后拔到锅边,加入适量的豆瓣酱,再加入青红椒圈一起翻炒均匀

5、炒均后倒入鱿鱼须和姜片大火翻炒,要想酱料全部粘到鱿鱼须上,同样要淋入适量的水,转小火,加入适量的盐、鸡精和老抽,再转大火翻炒均匀即可起锅


酱焖羊肉

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(5)

食材:羊肉(带骨)500克;胡萝卜150克;香菜;八角2颗;桂皮一小块;香叶2片;生姜4片;草果一个;干辣椒3个(如怕辣可不放,我最后放了2个青椒);海天黄豆酱;醋;料酒;

做法:

1.羊肉放入清水中清洗至无血水后捞出,锅内放入适量的冷水,下入羊肉,加入两小勺醋,烧开后用漏勺将其捞出,再用清水冲去血沫,沥干待用;

2.八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒洗净,胡萝卜洗净后切成滚刀块,待用;

3.起油锅,先下入八角与桂皮,炸出香味后下入羊肉,(此时另烧一锅热水),将羊肉表面的水分炒干后下入两小勺料酒,炒匀;再下入黄豆酱(我放了图中的勺子三大勺),炒匀;

4.放入草果、姜片、干辣椒、香叶,倒入约1500毫升热水,烧开后用汤勺将浮沫舀干净;再将其倒入砂锅中,盖上锅盖,小火煮约一个小时;

5.放入胡萝卜,加入少许的盐,再盖上锅盖煮约40分钟后放入香菜即可出锅。


辣酱烧茄子

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(6)

材料:茄子、青椒、红椒、蒜、葱、辣椒酱、生抽、盐。

做法:

1.茄子切长条,用清水泡一会后捞出控干,青、红椒切丝,蒜切沫。

2.锅里倒入比平时炒菜多一倍的油,烧至7、8层熟后放入茄子,半煎炸的方式将茄子炒至软熟后盛出。

3.锅里留少许油爆香蒜蓉,放入辣椒酱、生抽炒香,再倒入茄子。

4.放入青红椒,大火拌炒至断生,调入少许盐,撒上葱花即可


香辣藕丁

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(7)

【食材】:莲藕、线椒、大蒜、豆瓣酱

【做法】:

1、莲藕洗净去皮,切成小丁,放入清水中漂洗以免发黑;线椒切成小圈;大蒜切片备用。

2、锅里烧热油,放入蒜片炒香后,加入一大勺豆瓣酱炒出红油。

3、加入藕丁一起翻炒均匀,炒至藕丁断生。

4、加入全部的线椒一起翻炒均匀。

5、加入适量的生抽、盐一起翻炒均匀,炒即可。


香辣鸡胗

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(8)

【食材】:鸡胗约250g、剁椒2大勺、生姜1块、青椒2个、大蒜6瓣、大葱1段、花椒约20-30粒、料酒或者白酒2勺

【做法】:

1、鸡胗洗净,切成薄片,加入生姜末、1大勺剁椒、2勺白酒或者料酒一起搅拌均匀,腌制20分钟以上。

2、青椒切块、葱切段,蒜切片备用。

3、锅里烧热油,倒入花椒,葱末、蒜片炒出香味。

4、倒入鸡胗一起翻炒均匀,持续翻炒至鸡胗完全变色,不再出水。

5、倒入青椒一起翻炒均匀。

6、加入生抽、老抽上色,一起翻炒均匀。

7、加入剁椒一起翻炒均匀,最后根据口味加盐炒好,淋少许香油即可出锅。


啤酒焖酥鱼

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(9)

材料:草鱼500克,青、红椒各1个,啤酒1罐,姜,蒜,葱,胡椒粉,盐,蒸鱼豉油

做法

1、草鱼去大骨切大块,青红椒切块,姜切丝,葱切断,蒜拍松。

2、鱼块放大碗中,加入盐和胡椒粉提前腌制半小时。

3、锅中放油,加入鱼块慢慢煎,煎至两面焦黄。

4、把鱼块拨四周,中间放入姜、蒜和葱,煎出香味。

5、倒入啤酒,再加入蒸鱼豉油。

6、焖至啤酒将干时,放入青红椒块,大火收汁即可。


香辣羊排炖粉条

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(10)

材料:羊排;胡萝卜;粉条;葱;姜;蒜;干辣椒;草果;八角;花椒;山楂;料酒;生抽;老抽;盐;冰糖;

做法:

1、羊排洗净,葱切段,姜拍散,大蒜整粒,干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。

2、羊排加姜片,凉水入锅焯水,煮至水开后,加少许料酒,撇去浮沫,继续煮约2分钟,捞出备用。

3、凉油放入花椒,小火炒出香味后捞出,不怕麻的可以不捞,下姜姜蒜和冰糖炒至微黄,下干辣椒、草果和八角炒出香味。

4、下羊排炒干水汽,烹料酒略炒,加生抽、老抽炒至上色。


香菇烧豆腐

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(11)

食材:北豆腐、干香菇

辅助食材:胡萝卜、生抽、盐

做法:

1.把干香菇清洗干净,再泡水,豆腐切块,胡萝卜切片备用

2.锅中倒入油,把豆腐块下入锅中煎至两面金黄即可

3.将泡好的香菇切片,香菇水留着待用

4.锅中倒入油,下如香菇翻炒,再下入胡萝卜翻炒均匀

5.锅中倒入煎好的豆腐,翻炒均匀

6.倒香菇水煮一会,倒点生抽, 用大火烧至收汁(香菇水沉淀或去杂质在入锅)


干烧黄花鱼

冬天吃什么菜暖心又暖胃(天冷要多吃点暖身暖胃的食物)(12)

材料:

黄花鱼、鸡蛋、油、盐、糖、姜、葱、蒜

做法:

1.将小黄花鱼去头、去鳞、去内脏,清洗干净。

2.鸡蛋打入碗中打散,将黄花鱼裹上鸡蛋液。

3.锅中倒入油,油热后,放入黄花鱼,炸至金黄。

4.放入蒜、糖、酱油、盐,啤酒和适量水。

5.盖上锅,煮8分钟后,转大火收干汤汁,撒上香菜即可。


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