中国各地几乎都有“坐月子”的习惯，总结起来的禁忌有如下几类：饮食禁忌：坐月子不能吃蔬菜、水果及生冷食物，因为对脾胃和牙齿有害产妇应该多吃鸡蛋、红糖和油炸等食物，因为这些是热性月子里不能喝白开水，只能喝鸡汤、桂圆汤、红糖水等【点评：这种饮食不怕吃出糖尿病，也不怕便秘？】行为禁忌：坐月子期间不能洗澡、洗头，因为产后头皮骨缝和毛孔大开，再加上气血两虚，洗头洗澡易使湿邪和寒邪侵入头皮内及体内、关节中，日后会经常头皮痛、头痛、全身关节疼痛、周身气血凝滞、月经不调月子里产妇不能刷牙、梳头，如果产妇刷牙、梳头会引起牙齿松动、脱落及头皮痛月子期间不能看电视、读书，以免日后眼睛落下病痛不能下床活动，要躺在床上，这样身体才能恢复得快、恢复得好【点评：产后女性本来出汗就多，不洗澡、不洗头，搞得邋里邋遢，既影响心情，也不利于身体健康长时间在床上躺着不动，容易血栓不刷牙，影响口腔卫生，才会导致牙齿松动产后看书看电视和平时一样，都应该注意视力保护】环境禁忌：月子里产妇不能外出见风，即使躺床上也要遮挡严实，以防中风必须待在室内，躺在床上，紧闭门窗，即使在炎热的夏季，也必须包头盖被、穿长裤及长衣、长袜，并扎紧袖口和裤脚【点评：密封环境中很容易滋生细菌，危害健康无论是产后，还是在平时，阳光充足，空气流通，清洁干净，温度适宜，这样的环境才对人有利】，我来为大家科普一下关于月子三大禁忌?以下内容希望对你有帮助!
月子三大禁忌
中国各地几乎都有“坐月子”的习惯，总结起来的禁忌有如下几类：饮食禁忌：坐月子不能吃蔬菜、水果及生冷食物，因为对脾胃和牙齿有害。产妇应该多吃鸡蛋、红糖和油炸等食物，因为这些是热性。月子里不能喝白开水，只能喝鸡汤、桂圆汤、红糖水等。【点评：这种饮食不怕吃出糖尿病，也不怕便秘？】行为禁忌：坐月子期间不能洗澡、洗头，因为产后头皮骨缝和毛孔大开，再加上气血两虚，洗头洗澡易使湿邪和寒邪侵入头皮内及体内、关节中，日后会经常头皮痛、头痛、全身关节疼痛、周身气血凝滞、月经不调。月子里产妇不能刷牙、梳头，如果产妇刷牙、梳头会引起牙齿松动、脱落及头皮痛。月子期间不能看电视、读书，以免日后眼睛落下病痛。不能下床活动，要躺在床上，这样身体才能恢复得快、恢复得好。【点评：产后女性本来出汗就多，不洗澡、不洗头，搞得邋里邋遢，既影响心情，也不利于身体健康。长时间在床上躺着不动，容易血栓。不刷牙，影响口腔卫生，才会导致牙齿松动。产后看书看电视和平时一样，都应该注意视力保护。】环境禁忌：月子里产妇不能外出见风，即使躺床上也要遮挡严实，以防中风。必须待在室内，躺在床上，紧闭门窗，即使在炎热的夏季，也必须包头盖被、穿长裤及长衣、长袜，并扎紧袖口和裤脚。【点评：密封环境中很容易滋生细菌，危害健康。无论是产后，还是在平时，阳光充足，空气流通，清洁干净，温度适宜，这样的环境才对人有利。】
,
