导语：俗话说得好“水乃万物之灵”，我们世界上任何的生物都不能够没有水，同时我们人类也是一样的，水可以帮助我们身体里的每一个器官进行正常的运作，但是一旦我们身上的水分开始慢慢的消失，我们就要担心一下我们的身体了。
我们都知道我们可以不吃饭，但是一定要喝水，所以我们一定要每天都及时地进行水的补充，同时经过医学调查研究证明，我们每天要喝够1500左右的水分，才有利于我们的身体健康。
那你们观察过自己喝完水之后过多久才上厕所？有一些人会喝水之后马上去，而有一些人则不太会去，那到底这两种人哪个比较健康，让我们来深入地了解一下这里面的奥秘。
首先我们来看一下喝水对我们来说有多大的益处，首先就是对我们减脂减肥的人有很大的好处，一般来说，我们喜欢减肥的都是一些女生，如果使用健康的减脂方式，应该都知道喝水是有利于我们减肥的。
减肥期间喝水不仅有利于增强饱腹感，还可以帮助我们及时地把体内的有害物质排出体外，所以对我们的身体来说是一个很健康的减肥辅助水，在我们运动减肥之际，帮助我们更好地去减掉多余的脂肪。
其次就是可以帮助我们的便秘得到缓解，但我们喝完水之后，可以帮助我们的身体促进体内毒素的排出，帮助我们身体减少一定的负担，同时，水具有溶解性，可以让我们的肠胃蠕动能力加强，最终起到帮助排便的效果。
最后就是对我们预防心血管疾病有很大的作用，随着我们的生活越来越好，我们可以随意地选择自己想吃的食物，并且大鱼大肉的对我们来说也是比较家常的，甚至于一些麻辣鲜香的食物更容易得到大众的喜爱。
但是，我们如果经常吃这种类型的食物的话，不仅会出现身体问题，还会增加我们身体的疾病，所以我们要多喝水，因为水不仅可以让我们的身体随时保持不缺水，还可以加强血管的疏通，把我们的关节脑血管疾病的危害放到最低。
那么现在我们就来说，喝水去厕所次数多和少的区别，到底谁身体更好，我们先来讲一下水进入我们身体的流程，水先是经过肠胃留下大部分，剩下一小部分再到膀胱，最后排出。
那我们喝水之后就去厕所是因为我们的肠胃转化速度比不去厕所的快，但是相比之下，这类人的肠胃转化率会较弱，很多水还没得到传化就进入了膀胱，所以才会快速的想去厕所。
还有一个说法就是膀胱的储存水的量比较少，在就是膀胱就像一个松紧带松紧出现问题一样，一般来说，我们排尿就是因为我们的膀胱容量已经满了，这不是我们的身体出现问题，大家不要过于担心。
但是，如果我们的膀胱就像一个松紧带松紧出现问题，那就要从我们的习惯说起了，可能有很多的人因为工作或者其他原因，可以自己憋尿很长时间，所以才导致我们的膀胱出现了这种现象。
然后就是去厕所少的人群，和上面所说的一样，就是膀胱容量大，才可以让我们不那么快产生尿意，这个也不用太在意，它不会对我们的身体有影响的，现在我们已经说明了这两种的原因，也证实了这两种都不会对我们身体有伤害。
当我们的身体真正地出现问题时，我们的去厕所的次数也会很多，但有一个不同点就是这个尿会非常的急，还有就是我们也可以通过尿液的颜色气味来辨别，如果出现颜色发黄且味道大，那一定要及时就医。
结束语：
当我们觉得我们的身体可能出现问题时，一定不要过于紧张，同时也不要不管不顾，我们一定要加强重视并且去医院做检查，让医生来帮助我们解决我们的难题。
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