很多人啊，伏案工作久了，长时间玩手机或者就突然颈椎有点不舒服，觉得头晕眼花，恶心想吐，双眼模糊，这时候我们都知道卧床休息其实是最好的选择，可条件又不具备，那我们该怎么办呢？别着急，今天给大家说一个穴位，它就是后溪穴。
后溪穴为手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。
后溪穴治颈椎病我总结了三个特点，第一个是简单，第二个是好学，第三个是有效。为什么按摩后溪穴这么有效？因为中医讲后溪通督脉，什么是督脉？就是我们的脊柱，后膝穴就可以畅通督脉的气血，气血一畅通治疗，治疗颈椎病当然易如反掌。
怎么找后溪穴？很简单，手蜷起来，这一条横纹像一条小溪一样，它的末端就是后溪穴，也是它名字的由来。
怎么按摩后溪穴呢？最好的最简单的方法，如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，或者直接用大拇指掐揉就可以充分的激活后溪穴，大概点揉10分钟，每天做2-3次，坚持做会觉得颈椎肩膀非常的轻松。在滚动和掐揉当中，有一种轻微的酸痛。坚持下来，对颈椎、腰椎有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
